12月31日，江苏宿迁。网友爆料，宿豫区豫新中学一男老师于27日疑似跳宿迁一号运河大桥自杀。
12月31日上午九时许，运河大桥处除了公安和救护车，还有大概20多名蓝天救援队队员，水面上能看见四五艘皮划艇，围观的人也很多。落水老师的母亲和姐姐一直在河边等待。
据知情人透露，听说该男老师年仅24岁，是第一年刚被招聘为老师上讲台教书，据说是月考成绩所带的班级倒数，被学校领导谈话了。男老师自感面子无光，压力大，就选择了跳河。
据悉，该男老师去年已经被录取研究生，但是放弃了，选择了考教师编制上班，大概是因为家是农村的吧，想早点参加工作。
10月份，重庆一位31岁的男教师生前留下了一封遗书，这封遗书透露他为什么会选择轻生的原因，第一学校未经过本人允许直接让他担任重点班级的老师，第二受到了不公平待遇，别的老师都有2万多元的绩效奖励而他没有，第三压力过大。这三点成了压倒他的最后一根稻草，男老师还在遗书当中表示，感觉活着没有意义，工作十分痛苦，选择一死了之。
由于职业特点、社会期待、学生期望、家长关注、学校紧催、家庭压力等诸多原因，对教师职业的工作要求越来越高。老师所面临的工作压力也越来越大，很多老师都出现了心理健康问题，给工作和生活带来了一定的负面影响。
当前中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视，但往往关注更多的是学生心理健康，而很少关注教师的心理健康。学校也多关注老师的教学工作以及教学成绩，而未对老师的心理健康引起重视。其中主要表现为部分教师身心健康和人际交往方面存在一定的问题，心理压力较大，心情抑郁、强迫症、焦虑等问题尤为严重。
心理健康教育专家曾对部分教师心理健康状况进行测试，结果显示：当前我国教师的心理健康状况令人担忧。教师心理健康问题检出率为48%，其中12%有明显心理亚健康症状，2%较为严重，其余有轻度的心理亚健康症状。调查结果表明：教师心理健康问题已成为一个不容忽视的现实。
紧张忙碌的教学工作性质成为了教师处于亚健康状态的主要原因。2018年，中国教育科学研究院教师发展中心做过一项专门针对我国中小学教师工作量的调查。根据调查，中小学老师每周工作时间长达52.5小时。其中，在校工作时间为44小时/周，而工作日晚上和周末加班平均为8小时/周。
初高中教师大多面临着学生成绩和升学考试带来的压力，每一次考试，既考了学生，又考了教师。此外，同学科的教师之间还会存在竞争关系，考试成绩会与绩效、职称等挂钩，这是初高中教师焦虑的主要原因之一。在高中升学压力下，学校会有月考、期中考、期末考的评比，班级成绩差的老师会被批评。
对于新招聘的老师，刚刚登上讲台，没有教学经验，对教学环节还不熟悉，对知识点的深度与难度还不够深入掌握，课堂驾驭本领还不够强，要给新老师一个适应的过程。学校对新老师不要只关注一时的教学成绩，要看他们对工作的热情和态度，要看他们的基本素质。一位新老师只要基本素质不差，有工作的积极性，有对教学负责的态度，学校应该给予帮助和指导，而不应只是批评。
学校要对新老师进行培养和指导，督促他们认真听老教师的课，积极主动地向老教师请教，向老教师学习教学经验以及对学生的管理经验。指派教学水平高的老师去听新老师的课，去指导去帮助，同时他们的生活多关心，让新老师体验做为一名老师的幸福感。即使领导谈话，也要注意方式方法，不要只咬住成绩不放，要帮助查找原因，提出合理化建议，并对亮点给予鼓励和表扬，给老师以信心，而不是打击，一定要注意老师的心理承受能力。
也奉劝老师们一定要做自我调节，自我抗挫能力，自我心理健康评估。教师在教育工作中难免遇到种种困难，可能是来自学生引起的麻烦，可能是职称评定的烦恼，可能是家长的无理要求……遇到这些事情，教师要调整自己的情绪，要有解决问题的信心，要有接受困难和挫折的考验的决心，千万不要一遇到困难就不知所措、灰心丧气，而要迎难而上、积极乐观。
老师们还可以通过学校心理咨询室或者专业书籍、网上资料等，了解心理健康和异常的各类表现，尤其关注自己的睡眠和情绪。如果失眠或者持续性情绪低落超过两周，就要引起足够重视，在尝试一些自我调整的方法之后如果还没有好转，就要主动去具有专业资质的心理和精神卫生机构寻求专业的帮助。发现的越早，改善的可能性就越大。
教师的心理健康，不仅影响着教师职业的幸福感、成就感，也影响着生命个体的快乐、喜悦，还影响着讲台之下学生的身心健康。期望全社会关注教师心理健康，让讲台之上的教师，在自己获得幸福的同时，也给予讲台之下的孩子幸福。
