北京大学“全国高校毕业生就业状况调查”课题组曾做了一个调查，样本包括东、中、西部地区19个省份的34所高校，样本量超过2万人，得出结论：2021年博士、硕士、本科、专科的月起薪平均值分别为14823元、10113元、5825元、3910元；中位数分别为15000元、9000元、5000元、3500元。
可是，我们经常听到一些研究生抱怨自己生活不如意、工作不如意，于是有人判断：虽然研究生薪资普遍较高，但幸福感却比较低。真的是这样吗？
确实，有不少研究生幸福感较低，可是幸福感这个东西太主观，在一些人看来是很幸福的事情，在另一部分人看来却又是不幸福的事情。那究竟为何有“研究生幸福感比较低”的说法呢，某中学心理老师从“内行人”的角度讲出了实情。
第一，部分研究生幸福感低，是比较出来的。
前面提到，幸福感是很主观的东西，同样一件事情发生在不同的人身上，会有不同的感受。比如做生意一天挣了 1000块钱，对每月只能赚万儿八千的小店主来讲，肯定会非常兴奋；但对那些每月能挣十万八万的小老板来说，就会非常沮丧。
研究生所处的社会阶层，一般比较高，他们身边的朋友、同事大多比较优秀；他们接触顶尖人士的机会更多，在这种情况下，他们很容易把自己的生活跟那些优秀的人作对比。当发现同为研究生的朋友，收入高于自己、级别高于自己，心里就会产生失落感，幸福感就会降低。
“山外有山，人外有人”，如果总是把自己跟优秀的人作对比，心态永远会被锁定在“卑微”的状态。俗话说得好，“比上不足，比下有余”，我们不应该经常做各种让自己丧失信心的比较，有时候，试着往下看看，日子过得算是不错的。
第二，整体看，研究生幸福感不算低，他们的抱怨情绪被一些人过度解读了
影响一个人幸福感的因素有很多，家庭状况、经济状况、生活环境、个人生活情况、就业憧憬等。有一份报告指出，大专、本科及以上居民认为自己生活幸福的占88%；高中及以下学历的为76%；学历越高幸福指数越高。可见，作为高学历人员的研究生，整体幸福感应该不差。
至于为何有人感觉研究生幸福感不强，我们通过一个简单的案例来模拟一下：某研究生收入较高，事业发展也比较好，但因为与家人的关系比较紧张，经常跟妻子（或丈夫）吵架，孩子受此影响学习不在状态，成绩不好，所以这位研究生幸福感不高，经常在朋友面前抱怨自己的生活很糟糕。他的抱怨经过朋友们的口口相传，最后成为众多研究生幸福感不强的例证。
而实际情况是，许多幸福感很高的研究生们被人们忽略了，因为人们更愿意关注“恶”的东西，不太愿意在“善”的事情上投入注意力，这大概就是“好事不出门，坏事传千里”吧。简而言之，所谓的研究生幸福感普遍较低，与人们过度解读研究生的抱怨情绪有很大关系。
现代化社会带来了丰富的物质，然而，在物质条件不断改善和生活质量日益提高的当下，人们的幸福感似乎并没有提升，发达的大城市，人们的总体幸福感比不过三四线的小城市。也就是讲，当社会财富积累到了一定程度，个人财富多一点少一点，对幸福感的影响很小，人的认知和意识对幸福感的影响则越来越大。
有些人取得了很高的成就，但这些成就与他的预期抱负目标仍有差距，他依然感觉不到幸福；有些人取得的成就一点也不高，但他觉得自身的成就水平高于自己的预期目标，反而会产生强烈的幸福感。
高学历者由于接受了更多的专业训练，对自己有着比较高的专业要求，对未来也有着较高的期待，他们中有一些人幸福感低，就是因为获得的成就低于自己的预期。不过与此同时，文化层次较高的高学历者，懂得如何快速调整自己的心态，以及适时变更自己的预期目标，所以没有出现“高学历者幸福感普遍不强”的现象。
清华大学心理学系客座教授贝内克说：“不幸福的生活会让人生病，也会让人寿命缩短”。现在的研究已经证实，身体健康和主观幸福感紧密相连，感到幸福的人，患病几率降低，寿命会增加。鉴于此，大家还是不要把自己的幸福感不当回事。
今日话题：你是研究生吗？你觉得自己幸福吗？欢迎大家参与讨论。
