新的一年又开始了，许多人又拿出小本本准备立计划了。
今天上班时，一个年轻同事，打了张表，说是他今后的学习计划，我看了一眼，也没有当一回事，可完了之后，就又想，为啥我就知道她坚持不下去呢？
其实任何学习都是一种习惯，而习惯却不是坚持得来的。需要坚持的东西，说白了是反人性的，也是潜意识里面抗拒的东西。而且坚持本身这种事就是需要消耗能量来有意识地去做的事，这样的话，怎么可以持续做下去？
所以，只要是需要坚持的事，基本上都不具有持续性，我们可以短期坚持一下，长期就不能靠坚持了。
而学习，恰恰是长期的事，最不能坚持了，其实需要做的是形成学习习惯，而不是根据计划坚持下去。
那么习惯该怎么养成呢？
其实我们可以在日常行为上做个小调整，比方说树立一个小目标，做个小改变，将这个小变化持续下来，就慢慢形成了新的习惯了。比如要看书，不能定今年要看多少多少书，每天学多少多少，而是将行为做个小调整，我们可以每天看两页书，或三页，反正不需要花费太多精力就可以做到的事。这样的微小的调整，来慢慢适应后，就会形成新的习惯。
这样学习的习惯就建立起来了，一旦有了学习习惯，就不需用坚持这样反人性的事来操心了。
