导语：高一下学期开学已有一段时间，高一学生听不懂、学不会该怎么办？
高一学年可分为两个学期，分别为刚刚进入高中的上学期跟寒假后的下学期。高一上学期是高中的第一个学期，刚刚进入高中，面对全新的环境，在生活跟学习上遇到困难也是可以理解的。经过了上学期的磨合，很多高中生适应了新的环境，生活跟学习上渐入佳境。但是还是有部分学生处于磨合期。
高一下学期开学已经有一段时间了，高一学生环境已经适应得差不多了，但学习上还是存在一些问题。比如很多学生跟不上老师的节奏，上课听不懂老师讲的内容，课后习题不会做。高一是打基础的阶段，基础不牢，地动山摇。所以，高一学生要尽快改变这种情况。那么，高一学生听不懂、学不会该怎么办呢？
1. 稳定心态，相信自己可以
跟不上老师的节奏，高一学生不要慌，要先稳定心态，告诉自己没问题的。高一是高中阶段的开始，距离高考还有两年多的时间，两年多的时间有无限可能，我们完全可以通过自己的努力，考上理想的大学。所以，高一学生不要过早地自暴自弃。这个时候，同学们可以停下学习的脚步，看看是哪个环节有问题，把问题找到并且化解问题，我们就能进步。
2. 做好预习，提前清除障碍
课堂上为什么会听不懂呢？很多学生只是盲学、苦学，没有想过这个问题。其实，课堂上听不懂很主要的一个原因是没有做预习。高中课程本来就难，如果不预习直接听讲，很可能跟不上老师的上课节奏。所以，同学们要做好预习，课前了解新课知识点，把新课当中的难点跟重点勾画出来，上课的时候重点听。
3. 变被动学习为主动学习
高中的课容量大，课堂上老师讲的知识点多，而且很多知识点难，不易理解。为了尽快消化吸收知识点，高中生要变被动学习为主动学习，自觉主动的学习知识点。课前做好预习，课堂上积极思考、主动地回答问题，课后及时复习并且适当地给自己“加餐”。当我们在学习上变得主动时，成绩也就主动了。
4. 做好学习上的“三多”
想要每天都有收获，高中生要做好学习上的“三多”，这三多分别为“多做题、多思考、多总结”。做题的时候先做教材上的题，教材上的题做完之后再做课外练习题。做完题之后要思考总结，思考每道题的解法，答题技巧，有没有其它的解题思路等，总结各题型的答题技巧。
5. 用好费曼学习法
费曼学习法是物理奖获得者费曼提出来的。费曼学习法把学习过程简化为四个单词，即Concept（概念）、Teach（教给别人）、Review（回顾）、Simplify（简化）。比如学习一个概念时，我们可以把它教给别人，在教给别人的过程中出现卡壳的时候可以回顾，在不断地回顾过程中总结、提炼、简化知识点，直到最终记住知识点。费曼学习法教会我们要跟同学互帮互助，合作学习。
老师有话说：高一下学期是全新的学期，当感觉自己在学习上很吃力的时候，同学们不要着急。可以先停下来反思，把阻碍成绩的障碍找出来并且清除，不断地清除障碍，我们的学习之路就会畅通无阻。进步的过程是不断反思、不断总结归纳的过程。高一学生要时刻保持清醒的头脑，通过反思总结收获更多的新知识。高一学生听不懂、学不会该怎么办？欢迎在评论区留言，我们共同讨论。
