一些家长在看到孩子们日渐肥胖的身躯时，会感到十分的忧愁，会担心孩子的身体健康，如担心孩子是否很早地患上高血压、高血脂、糖尿病等等，还会担心孩子的体质。
如是否能够完成体育课必备的跑圈任务、是否能够顺利通过体测等等。河北一学生家长为了帮助孩子减肥，于是和孩子一起减肥，没想到竟然瘦了六十斤，但是孩子却一斤没掉。
一、故事经过
河北石家庄一80后家长陈佳昆为了鼓励小儿子减肥，于是245斤的他陪着二字锻炼。在两年的时间内，他每天坚持慢跑，跑了7200公里，瘦了60斤。
陈佳昆说，虽然儿子还没能瘦下来，但自己先给孩子做个榜样。两年的时间里，80后家长带着孩子跑步、跳绳、骑行，但是儿子却没有多大变化，反而父亲变得英俊帅气，与两年前判若两人。
二、网友评论
有网友询问到，这是为父则刚吗？的确，这位家长许诺要陪伴孩子一起锻炼，两年的时间这位父亲从未想过放弃，而且凭借自己的努力跑完7200公里，还减肥60斤，这也就相当于一天跑9.86公里，着实让人敬佩。还有网友纷纷表示该家长太硬核，太有毅力了。
有网友看到两年的时间内，80后父亲减掉了60斤，而儿子1斤未减，表示父亲是有意识地去跑步，而孩子是被迫跑步，所以调侃道孩子减得慢是因为主观能动性的问题，即跑步锻炼不积极。
也有网友表示，这位80后父亲能够减肥成功，是因为当初陪伴孩子的诺言，因为自己答应了孩子，那么必须要坚持锻炼。这样才能维护自己的权威地位，也会让孩子对自己抱有更多的信任，于是，学生家长在两年的时间内不停地锻炼，以至于与两年前有很大的不同。
三、家长是学生最好的榜样
当80后家长亲身实践带领孩子跑步锻炼时，无论家长是否能够减肥成功，但是在孩子心中早已将家长当成自己的英雄，而且孩子会潜移默化地学习家长坚持的精神，并且应用在生活和学习中。
言传身教的精神能够帮助孩子们牢记在心，并且潜移默化地去坚持、去学习此种精神，这样才会慢慢地变成一个更优秀的人，才会成为家长们的骄傲。
四、家长要教导学生们分步实现自己的想法
减肥不是一朝一夕就可以成功的事，而世间的大多数事情同样如此。因此，家长们在教导学生时，应该培养学生的耐心以及规划实现梦想每阶段所要做的事情。只有循序渐进、脚踏实地的努力，那么才会让自己的学习成绩得以提升，才会让学生的德、智、体、美、劳全面发展。
五、家长要监督学生锻炼
家长应该要监督学生锻炼，不仅仅与他们中考、高考进行体测有关，而且与他们的身体素质也有很大的关联。
很多地区，若是中考、高考的体测成绩不通过，那么势必会对学生参加中考、高考产生一定的影响，甚至于无法参加中考、高考。因此，家长们一定要重视学生们的体育锻炼，这样才不至于学生等到中考体测、高考体测之际，出现各种问题。
学生按时锻炼，在提高个人素质的同时，会促进身体血液的流通，会增加大脑的氧气含量，还会为大脑运输更多的营养物质，从而让学生的思维变得更加活跃，其智力水平也会变得越来越高。
若是学生的身体素质比较差，那么很可能无法应对紧张的初三、高三学习，从而导致学业一落千丈，甚至于没能取得好成绩，甚至于没有考上好大学。因此，家长们一定要重视孩子们的体育锻炼，这样才是对孩子拥有健康体魄的最好的帮助。
总结：
河北父亲为了陪伴孩子锻炼，竟然花费两年的时间减掉60斤，这是一件很令人钦佩的事情。但是最令人钦佩的事情，是80后父亲的亲身指导、言传身教，这让无数家长们开始考虑为孩子做榜样的事情。
只有在积极且正能量事件的影响下，家长们也会想出各种各样的方法来帮助学生树立自信心，帮助学生们学习更多的人生道理，帮助孩子们健康成长。在很多孩子眼中，父母就是自己的榜样，那么父母就不要辜负孩子的期望，要做好孩子们的榜样。
