高考，是人生中的一道坎，不管我们是马上要经历高考，还是已经经历过高考，都会对这段日子刻骨铭心。
今年的高考已经结束，不管考生的发挥是好还是不好，这些考生们都希望能够在考完试之后放松一下心情，并调养一下身体。
因为在高考之前，每个孩子和他们的家长都会非常紧张焦虑，在高考前的阶段我们忙于学习，可能在饮食上面也会有所忽视。
那么趁着考完试，家长朋友们赶紧给自己家的孩子买一些美食吧，能够调节一下孩子的营养摄入，并且也可以通过食物来鼓励孩子，下面就给大家介绍五种美食，营养又好吃。
①牛肉干
毫无疑问，说到健康零食的话，牛肉干肯定是位居前列的，因为牛肉本身就是一种很有营养的食物，牛肉富有丰富的蛋白质。
如果平时不怎么吃肉的话，那么就可以把牛肉干做零食，补充身体所需要的各种元素，而且牛肉干它里面含有的碳水化合物比较少，这样就算减肥的朋友也可以吃，不用担心长胖。
对于学生党朋友来说，我们正处于身体发育的关键时期，这个时候就需要给身体补充充分的蛋白质，那么就可以多吃牛肉干，少吃那些膨化食品。
并且牛肉干的口味也特别多，有麻辣味，五香味，这些口味都特别丰富，你可以选择自己喜欢吃的味道。
②坚果包
相比那些薯片，更推荐大家多吃坚果，都知道坚果里面会有很多微量的营养元素，既能够满足我们的营养需求，又能够满足我们的嘴馋。
所以大家平时也可以给家里人买一些坚果包，里面有各种各样的坚果，比如腰果，核桃，杏仁还有红枣，蔓越莓干，这些坚果或者是果干混在一袋包装里面，能够一次性满足我们的需求，营养都比较均衡。
而且像这种坚果包它也是比较好携带的，不像其他那种大包的零食一打开就必须硬着头皮一次性吃完，这种坚果包的量刚好够我们一次性吃，不用担心打开之后放在那里会受潮。
除了学生党，上班族在工作时也可以揣在包里面，饿了的时候来一包还挺好的。
③蛋黄酥
蛋黄酥大家都知道吧，这可是中国传统的糕点，说实话，蛋黄酥它的精华部分就在于它最里面的咸蛋黄，它融入了咸香味，和外面酥脆绵软的酥皮混合起来更是特别美味，一吃就停不下来。
蛋黄酥一般有四层，主要是最里面的咸蛋黄以及咸蛋黄外面裹着的红豆沙，还有雪媚娘以及酥皮。
一口下去你可以感受到满满的层次感，每一口都会融合着多种不同的口味和口感，咸咸的味道和甜甜的豆沙相互融入，相得益彰，口感特别丰富。
像这种传统的蛋黄酥就平衡了蛋黄和酥皮的口感，既不会觉得太咸，又不会觉得过甜，吃起来软糯清爽。平时吃早餐或者是下午饿了的时候都可以来一块蛋黄酥，配上一杯牛奶就非常方便啦。
④酸枣仁丸子
很多学生党由于高考比较紧张，考后神经都一直处于比较紧绷的状态，甚至吃饭也没胃口，那么就可以试试这种酸枣仁丸子。
酸酸甜甜的口感能够刺激我们的食欲，吃起来也比较酸甜可口，平时吃的油腻的时候尝试一下酸枣仁丸子也不错，它里面加入酸枣仁，茯苓等食材，还有天然的野生蜂蜜，没有其他添加剂，所以吃起来也很放心。
从包装上来看，酸枣仁丸子都是裹在金色的锡纸里面的，每一颗酸枣仁丸子都是均匀的大小，吃起来很方便，不管是饭后来一颗还是作为正餐吃都可以。
除了学生党，家里如果有老年人的话，也可以给他们试一下哦。
⑤三川归黑豆浆粉
对于学生党朋友来说，我们一定要补充丰富的蛋白质，蛋白质能够让我们的身体变得更强壮，所以除了喝牛奶之外，也可以喝豆浆，豆浆的蛋白质含量很高。
尤其是三川归黑豆浆粉，更是非常适合那些平时脑力耗费大的朋友。
这个牌子的黑豆浆粉选择优质的黑豆和黑米两种食材，这样磨成的豆浆粉更有营养，能够补充微量元素，而且它的口感也比较丝滑，不会觉得粗糙。
早餐吃面包或者是吃包子的时候就可以顺便冲泡一杯黑豆浆粉，特别的美味。
如果你家里有刚高考完的孩子，不如趁着假期给他们买一些健康的零食，让他们在这个假期玩的开心，吃的开心，能够把身体养好。
