看张萌的《人生效率手册》,不由得感叹,为什么人家觉醒得这么早。
真是羡慕嫉妒恨呀。
张萌在大学的时候就培养了自己计划目标、达成目标的能力,SMART法则运用得炉火纯青。
本来她考取了浙江大学的生物医学专业,但是由于自己的目标是希望成为奥运会志愿者,做外交官,那么就必须考英语专业,而且最好是考到北京去。
为此,她重新复读一年,第二年终于考取了北京师范大学的英语专业。
刚到大学,因为自己是理工科出身,英语学习成绩并不好,在120名学生当中排名第89名。
而要想成为外交官、拿到奖学金,必须要把成绩排到年级第一名去。
于是,她立下了一个目标,花三年的时间把自己的英语成绩,从中下游排到年级第一。
结果这个目标,自己100多天就实现了,真的是不可思议。
01
你也会好奇吗,她是怎么做到的呢?
为了实现这个目标,她制定了一个1000天小树林计划。
她首先得从师兄师姐处了解,要想完成四年的英语学习,必须要花五六千个小时,如果还想超越其他人,就必须每天再花3到5小时学习英语,坚持1000天的时间,才能达成这个目标。
为此,她每天早起,到学校的小树林里面,学习英语3个小时,没有课的话就学习5个小时。
不论酷暑还是寒冬,都坚持了下来,有时冻得连笔都握不住,她也没有放弃。
就这样,在第一个学期期末的时候,她的学习成绩就排到了年级第一名。
连她自己都惊掉了下巴。
国家奖学金、一等奖学金和三好学生都自然而来。
虽然做这个计划的时候,自己没有想什么时间管理,但是执行的过程中,确实符合10000小时、刻意练习等理论,并且符合了目标管理的Smart法则。
S:Specific 目标具体,就是成绩整到年级第一,分解到每天,学习3~5小时。
M:Measurable 可衡量,年级第一就上衡量标准
A:Attainable 可实现,投入时间精力,可以一步一步达成目标。
R:Relvant,制定计划与目标相关,英语学习,包括听、说、读、写、译,5个方面,各个方面的计划都是为了完成大目标而定。
T:Time-Bound,以时间为标尺,每天3到5小时时间是固定的投入,专心的学习英语。
持续的时间投入加上正确的方法,让她的英语学习进步神速。
02
从她的这一段经历当中,我有几点收获。
1、找到自己的目标至关重要,浑浑噩噩必定泯然众人。
要想从人群中脱颖而出,一定要有自己的目标,并坚信目标可以达成。
2、制定切实可行的计划,运用Smart法则进行目标管理。
计划可行、目标具体、可衡量、有时间标尺,持续地刻意练习,达成目标。
我感觉以前的自己就是有目标,但是目标并不是坚定不移的,是自己最想要实现的目标。
并没有像张萌那样,有强烈的愿望去实现它。
由于目标的动力不强,所以执行起来的可行性就大打折扣。
再加上,实现目标没有明确的、可衡量、有时间标尺的计划,做了几天就扔到一边不管了。
不断的定目标,又不断地放弃,所以人生至今没有什么大的突破。
现在,目标就是靠写作养活自己,让自己时间自由,这是第一阶段。
S:具体的,靠写作养活自己。
M:可衡量,收入达到2万/月,维持基本的水平。
T:时间,一年的时间达到这个目标,每天早起投入3小时,其它时间1小时,共4小时,读书、写稿、改稿。
我想,每个不甘平庸的中年人都应该制定自己的1000天小树林计划,才能造大船、踏浪花,航行远。
慢慢来,日日不断,每天进步一点点,共勉。
今天是日更第114/365天,早起阅读写作第13天,都看到这里了,不妨点个赞,关注一下。^_^
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