家庭教育应该是父母送给孩子的一本与世界相处的通关攻略，面对学习与生活，孩子，别紧张，慢慢来。
点亮技能，重视情商培养
高考完了，很多人都问：“我们应该怎么跟孩子过暑假？”现在是查分、报考、等待录取的时候，很多家长的心情都是波澜起伏的。这个季节大人都容易着急上火，更何况有沉重学业压力的孩子们呢，他们心里能不焦虑？能不上火吗？
高中实在不容易，孩子完全专注于学习，等到高考结束，大家忽然发现孩子离家的日子已经近在眼前了，这时家长们会特别惶惑地说：“孩子9月上大学，暑假里我们最应该带孩子做什么事呢？”
其实排在第一位的就是赶紧给孩子们补补情商，到上大学前的这个暑假，已经不是让孩子储备知识的时候了，而是让他学习怎么与人相处的时候。
人一辈子的成长分三个阶段，少年的时候拼智商，青年的时候拼情商，成年的时候拼格局。孩子高考以后可以说拼智商的阶段基本上过去了，走入大学、走入社会拼的是情商。
很多孩子在高考前都是一直没有离开家的，什么事情家长都帮他打理好了。但是上大学以后自己要面对的事情实在是太多了。一个宿舍里面住的人不少，有南方的，有北方的，有早晨起来锻炼的，也有晚上熬夜不睡的，大家用洗手间的时间、放音乐的时间，可能都会出现很多矛盾和冲突。
情商高的人能融合，能与人沟通，能站在对方的立场上将心比心。所以千万别放过暑假这个最好的黄金档，在孩子的情商上好好下工夫。
降低期待，从内心减负
我们经常看见好多孩子小小年纪就抑郁了，为此我专门问过北师大心理学的一位专家：“要想让孩子远离抑郁，家长应该怎么做，是不是很复杂呀？”他给了我四个字的锦囊妙计，这四个字我也想送给各位家长，叫做：降低期待！
孩子感到焦虑、否定、对自己沮丧等等，可能跟家长的期待过高有关。如果我们越过孩子本身的能力，期望他每门功课都学得特别好，那么孩子怎么能不纠结、不为难呢？所以我们家长也要学会降低期待。
中国古代有一句话叫花未全，月未圆，生命最好的境界永远不是求那个致极的圆满。第一是很难达到的，第二也不是绝对必要。花没有全开，你就能够期待它还在开，月亮没有圆，你就期待上弦月还可以再圆。一旦到了圆满，水满则溢，月满则亏呀。所以我们与孩子都有一颗保持弹性的平常心，真的挺好。
感恩与共情，还原一颗稚子心
成功的定义是一个人的均衡能力，绝不仅仅是知识能力，也包括共情协调能力，一个人的成功要学会为自己买单，也要能把自己周围的生活料理好。
两三岁往往是孩子共情能力最强的时候，进了小学以后常年不停地学习，很多孩子的共情能力反而弱了。进入到大学以后，大家都要学会找到最大公约数，最好的办法就是学会感恩与共情。
首先尽可能带孩子去跟爷爷奶奶姥姥姥爷多见见面，甚至可以跟老人一起住一段时间。很多孩子都是和家人越亲近越不能好好说话。共情的第一步就是真的能听几句话、能说几句话，这时父母就特别重要，我们自己也表达一点好奇心，去了解自己从何而来，身上带着怎样的水土和习惯，孩子才能放下手机、坐在一起，听爷爷奶奶讲讲以前的故事。
第二就是让孩子养成劳动习惯，多分担点家务。家长可以带着孩子一起，让他在劳动的氛围中得到熏陶，孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”是说知道一件事该怎么做，不如爱好做它，爱好它不如做得乐在其中。
好比做饭这件事，如果强迫孩子学会这个技能，那孩子只是尽义务，知道该怎么做。但如果他爱好做饭，产生兴趣，就会去钻研，比爱好更高一层的是他在这事里有一种成就感，不管是晒晒图，还是跟别人一起分享，做饭是他的乐事。家务这件事，要让孩子能够乐在其中，既能照顾自己又能温暖别人，这是假期里应该学的。
孩子能够从原生家庭带走的最好的东西，一不是钱财，二不是知识，而是家教。家庭是给孩子建立内在节奏的地方，培养孩子的情商、劳动习惯、感恩之心，是他们一辈子受之不穷的财富。
