中小学生心理健康教育珍爱生命阳光生活主题班会ppt共有31页。健康分为身体健康和心理健康，所以我们注意身体健康的同时，也要注意心理健康，心理健康出了问题，和身体健康出问题一样，都会给我们的正常生活带来一定的影响。
心理健康受到影响，产生心理疾病，不仅很难被自己和他人重视，而且治愈难度也要大于身体上的疾病，发展下去最后的情况也会很严重。所以保持心理健康特别重要。
对于中小学生而言，较大的学习压力、难以处理的校园人际关系、不良好家庭的教育等方面都会让中小学生在心理上出现消极的影响，最终发展成心理疾病。
一定的心理健康教育和心理辅导能够帮心理有问题的学生疏导情绪，但是心理健康教育需要较为专业的人指导，家庭教育中没有这样的条件，所以校园心理健康教育尤为重要，学校需要培养一些有心理健康教育资质和能力的人为中小学生提供心理健康辅导和教育，能够在一定程度上帮助出现心理问题的学生。
调节情绪的方法：
1、常想一二，为吃苦吃累喝彩
霍金的故事
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
2、不思八九，常想一二
“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
3、善待自己,每个人都是这个世界上的独一无二
失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。
失意，会使你冷静地反思自责，使你能正视自己的缺点和弱项，努力克服不足。
失意，会使人细细品味人生，反复咀嚼苦涩，培养自身悟性，不断完善自己。
失意，不是一束鲜花，而是一丛荆棘，鲜花虽令人怡情，但常常使人失去警惕；荆棘虽叫人心悸，但却使人头脑清醒。
