北京门头沟 | 作者 谢琪锦
新学期起，北京市四、六、八年级学生即将参加的体质健康测试，统测成绩将纳入中考体育总成绩。门头沟区各学校，提前对学生体育锻炼计划做出了相应调整。
在育园小学的体育课堂上，孩子们热身后，便在体育老师的带领下开展跑步训练，老师详细讲解了跑步动作要领，随后进行计时训练。稍作休息后，老师又组织学生进行仰卧起坐、跳绳训练，确保体质健康测试的每个项目都训练到位。
育园小学体育教师说：“体育课程中，在学生身体条件允许的情况下我们加强了学生的训练量，例如计时跳，由每分钟两到三组增加到现在每分钟三到五组。”
育园小学德育主任赖晓妃说：“学校通过多种方式促进学生锻炼，首先是倡导家校协同，在寒暑假中让孩子们每天在班级群里打卡体育运动。每月还会举行跳绳、仰卧起坐、接力赛等比赛，通过这种形式让孩子们热爱上体育运动。”
据了解，北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值70分，计入中考总分。其中，过程性考核40分、现场考试30分。考核时间为四、六、八年级第一学期，每次考核分值10分，共30分。体育与健康知识10分，考核时间为八年级第二学期。小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
