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脑科学博士表明: 每天睡前坚持让孩子做好3件事, 成为学霸也不难

拥有一个学霸孩子,是每个家长的骄傲。但是,现实和理想总是有差距的,很多孩子并不是学霸,甚至无论怎么努力,自己的学习成绩都无法得到有效的提高。

不过,有些孩子,看起来根本不努力,学习成绩却很好。

由此,很多家长都觉得孩子是不是学霸,要看孩子有没有天赋。

学习真的是靠天赋吗?并非如此,真相令很多人想不到

“你看看人家羽田,成绩一直是名列前茅,咱家的孩子咋就学不会呢?”小虎的妈妈十分的纳闷地对虎爸说。

小虎的妈妈对于孩子的学习是十分上心的,所以在孩子开始上学的时候,就非常关注孩子的学习。

不但经常和老师沟通孩子在学校的学习情况,每天还监督孩子做作业。

而当小虎的成绩提不上去的时候,小虎的妈妈还花大价钱给孩子报了补习班、提升班。

甚至为了进一步地提高孩子的学习效果,还给小虎请了家教,可以说,小虎在学习方面被“照顾”得密不透风。

在这样的环境中,小虎的妈妈觉得小虎一定能够获得好的成绩。

但令小虎妈妈没有想到的是,在接下来的考试中,小虎仍旧考出了非常一般的成绩,这让小虎妈妈很难接受。

毕竟自己费神、费心、费力、费财地付出了这么多,小虎的成绩却依旧不温不火。

尤其是小虎妈妈在知道了羽田的成绩之后,更是不忿了。

因为与小虎同一个小区、同班的羽田,在考试中轻松考了第一名。

而由于两家关系很亲近,小虎妈妈也经常和羽田妈妈交流养孩子的事情。

并且小虎妈妈也经常看到羽田,所以小虎妈妈知道羽田每天是怎么“学习”的。

严格来说,在小虎妈妈心中,羽田是“不学习”的,因为羽田从来不补课,没有补习班,不请家教,不做试卷,不额外买学习资料,放学回家之后就是玩。

只不过在睡觉之前喜欢看看书什么的,就这样一个这么“不爱学习”的孩子,成绩却经常是班里的第一名。

这不得不令小虎妈妈觉得是“天赋”使然,毕竟自己家的孩子努力的恨不得把一天当48个小时用,但是人家羽田却天天在家悠闲。

不过,羽田优秀真的是因为“天赋”好吗?小虎“努力”学习却成绩不好,也是“天赋”限制吗?并不是。

一位脑科学博士就表示,之所以有些孩子非常努力但是学习成绩也提不上去。

其实就是因为孩子的学习行为不符合脑科学,不符合记忆规律,不符合正常的大脑运作特点。

换成比较容易理解的话就是:孩子方法不对,再勤奋也很难学好

孩子方法正确,再悠闲也能够学出成绩。那么,如何才能够成为学霸呢?

脑科博士:睡前做好3件事,成为学霸也不难

很多家长肯定非常的想知道,怎样才能够让孩子轻松成为学霸?

一位国际上的著名脑科学家就曾经表示,孩子睡前做3件事,那么孩子成为学霸的几率就会大大提升。

第一件事:睡前舒缓自己的情绪

睡觉是孩子重要的生理行为,如果孩子保持一个积极的情绪进入睡眠,那么孩子的身体就能够得到较好的恢复。

但如果孩子抱着负面情绪入睡,那么睡眠质量肯定会受到影响。

所以,在孩子睡觉之前,一定要让孩子通过自己的方式来舒缓自己的情绪,让孩子拥有一个好心情。

在这里要注意的是,一定要让孩子用自己的方式,因为只有孩子知道自己用什么方式能够有效舒缓心情。

家长们那些自以为的方式,其实是达不到最好效果的,有些甚至是孩子极其讨厌的事情。

第二件事:睡前回顾当天学习的知识

孩子在睡前,一定要养成一个回顾(复习)当天所学知识的习惯。

这种复习,并不是要求孩子按部就班的坐在书桌前,稳稳当当的去复习、练习,孩子只要达到复习效果就行。

其行为方式可以是看看今天的课本、笔记,或是在脑中回想一下今天的知识,找到薄弱点再进行针对性的复习等等。

也可以是全面复习,也可以是针对性的弱项复习,让孩子养成一个自己的复习习惯,这样才会让孩子复习出最好的效果。

在复习的时候,尽量引导孩子去表达出自己今天所学的知识。

比如和孩子玩“过家家”,让孩子充当老师“教”家长当天所学知识,这种行为类似于费曼学习法,能够高效提升孩子的复习效果,又不会给孩子造成心理上的压力。

第三件事:睡前阅读一些书籍

临近睡觉的时候,还可以让孩子养成一个看书的习惯,这些书可以是课外书,也可以是课本。

看课外书能够让孩子累积人文通识,丰富孩子的知识库,增强孩子的写作、表达、阅读等能力,这些能力对于孩子的学习成绩都有间接的帮助。

而看课本能够达到预习、复习等效果,直接影响孩子的知识点掌握程度,提高孩子的学习成绩。

睡前看适合孩子年龄段的正版书籍,不管是对于孩子的学习还是睡眠都有一定帮助。

结语

孩子能不能成为学霸,固然和“天赋”有一定的关系,但是最主要的还是看后天的培养。

如果家长能够让孩子在睡前做到这几点,相信每个孩子都能够在成绩上有所提高,让自己的学业之路更加光明。

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