郑毓煌的《读书改变命运：普通人如何逆袭人生》是一本鼓舞人心的励志书籍。这本书主要通过讲述作者自身和其他优秀人士如何通过读书改变命运的感人故事，激励每一个青少年找到自己的人生目标，勇往直前地追求自己的梦想。同时，这本书也以清晰简洁的语言，深入浅出地阐述了如何通过读书改变命运。作者通过自己和他人的亲身经历，向我们展示了阅读对于提高能力、增长见识和扩大视野的重要性。他提倡拥有志存高远、脚踏实地的学习态度，鼓励每个人都为自己的人生目标努力奋斗。总的来说，这本书不仅给予了青少年们积极向上的启示，也给父母们提供了赋能自己子女的方法。对于那些渴望改变命运、追求梦想的人们而言，这本书将是一个宝贵的指南，帮助他们找到人生的目标并为之奋斗。
书中告诉我们:一、自控力是一种有限的资源。这个简单的发现在自控力这一心理学领域具有革命性的意义，因此，自我损耗也被称为鲍迈斯特学派的主要观点。
二、人在努力之后，会把放松自我控制作为一种自我奖励。这是动机上的，而非生理上的。
三、除了努力，优秀也会让人放松自我控制。
四、能够让人放松自控的另外一个关键因素是不花钱。
五、人们很想要、但舍不得花钱买的享乐品更适合当作奖品，而人们本来就会花钱购买的必需品，比如大米、油等，拿来当作奖品效果不佳。
六、单面煎叫sunny-side up（太阳面朝上），双面煎叫over easy（翻过来容易），炒蛋叫scrambled egg，水煮蛋叫boiled egg，去壳水煮蛋叫poached egg（国内也叫“水波蛋”）
七、着装认知(enclothed cognition)理论认为，人们所佩戴物品的象征性含义可以对人的心理产生影响。
八、调查结果显示：①在中国，口罩被看作道德标志；②相较于想象一个不提及口罩的基准情境(baseline)，想象一个佩戴口罩的情境可以提高人们的道德意识。
九、通过以上10个方法丰富、情境多样的翔实研究，我们发现在新冠肺炎疫情期间的中国，戴口罩可以提高佩戴者的道德意识，进而减少不道德行为。
十、调研公司KISSMetrics的数据显示，93%的消费者在购物时都更为注重产品颜色和外观，更有85%的消费者直言颜色是影响他们选择某个产品的第一要素。另外，色彩能大大提升品牌识别度，提升幅度达到惊人的80%。
十一、泰戈尔形容泰姬陵为“永恒不灭的爱的泪珠”“时光脸颊上永恒闪耀的一滴爱泪”。
十二、韩国最高峰汉拿山意为“能拿下银河的高山”
十三、世界上70%的国家行驶的是左舵车；30%的国家行驶的是右舵车。
十四、我的博士生陈辉辉在福建一所中学做的校服实验发现，不穿校服的学生创造力更高。
