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考研决胜期作息安排!

距离12.23日考研还有最后二十多天,请务必坚持下去!小编想给大家说一下,考研最后阶段的作息应该怎么安排以及一些快考试的注意事项。

作息安排

临近考试建议大家按照考试的标准来制定作息。

其实并不需要大家起的有多早,只要能保证8:00,最晚8:15已经完全投入到学习的状态即可,毕竟8:30正式开始考试,尽量提前投入,然后保证三个小时内都是高效的学习即可。

11:30或者12:00就结束上午的学习。

下午14:00正式开始考试,那在13:45就必须开始投入。又是继续三个小时,17:00或17:30正式结束下午的学习,推荐科目:英语。当然英语如果提早完成那么可以学上午没学完的数学。

晚上时间相对自由,但是小编不希望大家浪费掉,18:30或19:00正式开始投入学习,晚上整体以复盘为主,先是看看今天一天的任务的完成情况,不太建议在晚上安排继续安排模考,想要模考就在白天进行,按照考场状态去进行模拟。

大概复盘到22:00多其实就可以收拾收拾准备休息啦,毕竟这么算下来已经有十个小时的学习时间了!只要每天保持这么高效的学习,咱这上岸根本不是梦!

注:以上仅作为推荐,大家还是按照自己的情况来,毕竟在校的同学,学校还时不时的有事情,还有在职的同学,平常上班只能挤出时间学习。还是那句话时长不重要,效率最重要!

注意事项

1.及时复盘

最后的阶段,相信大家也都清楚自己的薄弱点和学科的知识重点了。那么优先搞懂这些内容,就需要你在平时复习的过程中,如果出现了类似的错题,肯定就需要去好好复盘总结。比如:真题上的错题,那是不是应该好好复盘,争取吃透其中涉及到的每一个知识点。

2.心态放平稳

不要受周围人情绪的影响,把握好自己的复习节奏。不以物喜,不以己悲。复习教室里也许有人很多天都没来了,这个时候你不应该紧张,而应该庆幸,因为你又少了一个对手。后期拼的就是心理战术,谁能坚持到最后,谁就能考上。

3.防范流感

最近大幅降温,图书馆的门窗经常是紧闭的,空气不流通,大家也都喜欢在温暖的室内。但如果呆久了脑袋也容易昏沉,建议每隔一段时间去室外透透风,让脑子清醒一点。

如果空气长期不流通,对于体质稍微差些的同学来说很容易被传染流行性感冒,出现发热头晕乏力的现象。这样的话很容易影响复习状态,所以不要觉得当时休息是浪费时间,维持好身体稳定的状态才是最好的节省时间。

4.适当活动,保持健康

久坐伤身,奋笔疾书的同时,也要注意自己的身体。坐久了就起来活动活动,伸伸懒腰,在图书馆走廊走动走动(找一个不会影响他人的地方),看看外面的景色,或者去操场溜达溜达,呼吸呼吸新鲜空气!

以上就是小编今天分享的全部内容啦,大家看完就快去学习吧,继续加油继续冲!

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