文/星海月浅浅原创
从容小主文学院星海月浅浅&庆水组合，相约每天完成一篇1000字以上语音写作文章，体裁不限，文字不争高下，相互成全与陪伴写作，共同进步。此为第37篇。
今天继续讲解剑飞老师《语音写作：1小时1万字》书籍的第一章节，关于语音写作的七个阶段和新手指南。
写作训练的7个阶段，可以是循序渐进，也可以同步进行练习。方法相通，当然也可以自我创新，根据自己的实际情况，融会贯通，择优选择。
一、语音写作训练的七个阶段
1.第一阶段要培养语音写作的习惯，熟悉语音写作工具。
通过训练，让思维和嘴巴同步，能够脱口而出。
进行语音写作训练，可以通过零碎时间进行，也可以抽出一段时间，集中训练。
零碎时间进行短时训练，有时间就说一段。抽出一段时间专门进行速度训练，例如在1小时内冲刺1万字或15000字。短时训练和速度训练可交替进行。速度训练不要求长期保持，偶尔安排一次就可以。
速度训练可以让自己精神高度集中，检验自己平时语音训练的成果，看看自己有没有进步。
2.第二阶段就是发音训练，要求正确率98%以上。
训练目标是30分钟内稳定输出5000字，正确率达到98%以上。
第二阶段要在第一阶段训练熟练之后，追求的目标。
正确率和速度没有关系，只和发音有关，只要发音饱满，吐字清晰，哪怕速度很快，文字转化的正确率也是非常高的。
这个阶段，可以说是纠正发音问题，追求正确率。
要纠正发音，可以学习新闻播音，也可以多朗读作品，多去琢磨。
3.第三阶段就是节奏训练，有意识地控制逗号和句号。
其训练目的，使说话有节奏感，抑扬顿挫。
断句有两个原则：逗号和句号出现在合适的地方。如果一句话没讲完，要自圆其说补充完整。
通常逗号停顿时间短，句号停顿时间长。
一个正常人的语速是一分钟200-300字，可以进行刻意训练，一分钟之内，讲述一个事件，表达一个观点，呈现一个亮点。
一分钟输出检查自己的断句情况如何，不断练习。
4.第四阶段为思维训练，加强思维能力。
关于思维能力，不可能单纯地通过语音写作就能改善。思维与个人的见识、认知能力有关，我们要通过多看、多读、多思考，进行发散思维。
一方面要进行语音写作，让思维和嘴巴配合更契合，第二方面要多看、多读、多听，多思考，拓展视野，通过输入，强化输出，慢慢地思维能力就有所提高。
5.第五阶段是极限训练，挖掘潜能。
它的训练目的是具备快速思考和书写能力。
人的潜能是无限的，1小时1万字，这其实只是基础。
真正的语音写作极限，一次性语音写作输出4万多字，极限能够达到10万字。
日更1万字表现耐力，极限挑战表现爆发力。而我们追求的终极目标是语音输出有观点，有思想深度，一句废话都没有。
6.第六阶段是复盘强化。
这个阶段不要求数量，而要追求质量。语音输出的文字拿出来修改、发表。
有写作经验的人，我认为可以一边进行语音写作训练，一边将输出的文字修改为可分享的文字。
这里不是边讲述，边修改，而是修改近期完成的语音写作文字素材。甚至是刚完成，就拿出来修改。
目的是在训练的过程中，可以马上检视自己的情况，发现问题，及时纠正。
7.第七阶段为形成作品，打造个人品牌。
其实就是作品的修改和发布。100万字的语音写作素材，挑挑拣拣，总能精练出10万字的内容。
我认为，这七个阶段可以交叉练习，同步进行。
尽管刚开始语音写作输出的错误率比较高，但我同时作为写作者，平常需要写作。通过“半生不熟”的语音写作，也能大大提高写作效率。
一旦语音写作能力强化，感觉有如神助，我非常期待那一天。
二、语音写作训练能锻炼什么能力呢？
1.随时随地创作
在路上，在车上，在屋里，在旅游，脸皮厚一点，在家人面前，都可以创作。能做到毫无影响，随时随地创作，也是挺厉害的。
2.提高人生的效率
通过语音写作，为自己创造高效人生。如果你是写作者，那肯定可以提高写作效率。如果是职场人士，写文案、写总结、写公告等等，都可以给你提供帮助。
3.思路清晰，观点明确
进行上百万字的语音写作，不能说一定会有什么出息。但做了和没做，表达能力和思维能力肯定是有变化的。
4.吐字清晰，提升表达能力，改善人际关系
语音写作对发音、节奏要求比较高，长期训练，你会有意识地吐字清晰，富有节奏，普通话能力肯定是有提升的，表达能力越来越好。
语音写作，本质上就是对话的过程，自己与自己说话，自己与机器对话，将自己内心的想法和观点表达出来，其实也是一种演讲的能力。
当你的表达能力强化了，与人交谈显得更加自信，能改善人际关系。
5.加强时间管理能力
语音写作训练要有目标，为达目的，就要合理安排时间。能够完成语音写作任务，那么也就代表你能够管理好时间。
6.挖掘自身的潜能
进行语音写作训练，不时完成极限挑战。一次次挑战自我，你会发现，自己的潜能无限。
三、新手指南
书中介绍了语音写作使用的工具，包括为知笔记（文档储存）、讯飞输入法（语音写作）、随笔记（写作软件）。
其实用什么软件，要看个人的使用习惯。有些人根本不用电脑，只使用手机。有些人手机和电脑都熟悉，使用工具就没有太大的约束。
现在很多平台软件都有语音输入功能，这些都是可以用的，只要你自己用得习惯就行。
我习惯用“讯飞语记”这款软件，电脑、手机、平板多平台同步。可以设置一些常用的人名、地名，建立个人词库，可提高软件转化的正确率。
我每天都有语音写作目标，当天建立一个文档，有空就打开这个文档语音写作。
每次打开文档进行创作，界面右上角有数字统计，随着你的输入，不断累加。下方有当次输入的时间显示。一个文档储存几万字，打开时也不会卡顿。显示数字和时间，能够让你在输入的时候，把控节奏，可快可慢。
软件还有个人成就栏目，记录自己总共输入多少字。
进行语音写作训练时，有两点要求：
1.不要总是看着手机的屏幕。
2.进行讲述的过程中，不要管文字转化的正确率。
书籍里介绍写作正确姿势：“手拿手机，屏幕向下，话筒位置高于听筒位置，倾斜45度，话筒对着嘴巴。眼睛余光看手机，看看有没有中断。”
老实说，这种方法挺累的。我不喜欢举着手机进行语音写作，很累。而且就算是用余光看屏幕，也挺伤眼的。
当然，书中还介绍了使用蓝牙耳机。不过我觉得，最好的方式是使用有线耳机。
蓝牙耳机和嘴巴有点距离，创作中，声音不能小，否则影响正确率。
有线耳机不一样，插上耳机，听筒不必塞耳朵里，挂在耳朵上就行，让话筒靠近嘴边，声音小小的，读取率都很高，还能稍稍解放自己的手，偶尔看一眼屏幕看看有没有中断就行。
坐在沙发上，手机放在桌面，看着窗外风景讲述，舒舒服服的。在外面散步，边走边讲，自由洒脱，也挺舒适，散步、写作两不误。
当然，那种头戴式带耳麦的，也许效果更好。
总的来说，使用什么工具进行语音写作，不是重点，重要的是坚持练下去。
今天分享到这里，想继续了解的，可以关注下一期。
