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闪电心灵愈站丨高考分数发布在即,父母如何帮助孩子度过这个特殊时期?心理专家如是说

齐鲁网·闪电新闻6月18日讯高考失利,属于孩子人生中的一次比较大的打击。在沮丧的情绪状态中,许多孩子很容易对自己产生怀疑,对高考失败作出消极的归因和评价,甚至引发更大的心理问题。那么,如果你的孩子与理想大学失之交臂,该如何正确安慰?该如何对孩子进行心理疏导,帮助他走出阴影呢?

对此,纽扣家庭教育集团家庭教育指导师进行了以下指导:

一、理解孩子

家长首先要理解孩子的心情,克制自己的负面情绪。要和孩子共同面对高考失利的现实,通过和孩子沟通交流,冷静、客观、理性分析,找到最适宜的前途和出路。

二、放下面子

孩子高考失利,有的父母会有“恨铁不成钢”的感受,产生失望、焦虑和担心的情绪。家长要从“面子”中解脱出来,不可以把这种“面子”无条件地施加在孩子身上,冷言冷语,嘲讽挖苦。

三、保持平常的家庭气氛

孩子高考落榜了,要最大限度保持常有的家庭气氛。父母首先要做的就是要从内心真正接纳孩子的失利,以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注,才能真正缓解孩子的愧疚和自责,帮助孩子重新树立信心,为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。

四、加强沟通

在接受孩子高考落榜的现实之后,最关键的一步就是和孩子去沟通高考失败的原因;在沟通过程中,做一个合格的倾听者。

五、帮助孩子正确选择人生规划

一次考试成绩并不能衡量孩子的全部能力,父母应当基于孩子的意愿,帮助他们正确选择未来的出路,让他们感觉到被重视和被尊重。通过对孩子自身情况的分析,帮助孩子做好人生规划。

如果孩子在高考失利后,能够勇敢面对结果并积极反思,认真调整学习方法和学习态度,这足以表明孩子在心理考试上得了高分,也是另一种收获。

闪电新闻记者张微报道

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