“不以物喜，不以己悲” 是每个考生目前应该保持的最佳状态。
很多同学在高考前7、8天就开始出现失眠、吃不下东西等状况，每时每刻都在为高考担心。而连续几天的失眠、吃不下东西在高考时怎么可能发挥的好？所以，在没有考试前请忘记它，就当自己还在正常的上学，在高二，在高一，该学学，该玩玩；努力不去想它，当这个念头一出现在你的脑子里时，去做点别的来转移思维，如打打球，听听音乐等等。
第一，强迫自己每天保持快乐的心态，尤其是考试当天！
考前的时间很宝贵，不多，要严格控制心态，不要有太多的波动。如果你说心态把握不住，那就强迫自己每天保持微笑。记得用力！不要在意你的笑容有多僵硬和难看。一定要笑，对身边的人笑，对自己笑。
抛弃或者远离任何会影响心情的事情。当你厌倦了背书，就想一些开心的事或者笑话，偷偷的自娱自乐。许多学生在考试前会很焦虑。不要试图说服他们，不要被这种情绪所干扰，不要和他们讨论这种焦虑的状态，不要去想考试当天考场上会发生什么，每天活在当下才是最重要的。
每天留出很短的时间做一些自己喜欢做的课外事情，看书，散步，打球或者其他任何不违法的事情，全心全意投身其中不要想学习的事情。当然，切记不要从事对抗性剧烈运动。这个时候任何痛苦对你来说都是致命的。
第二，保持稳定的备考节奏。
按照考试的节奏尽量提前调整自己的作息，我想很多老师都会这么跟你说，但我还是想强调一下这个的重要性。人的机体和大脑会有一个令人兴奋的循环。谁能让自己在对的时间做对的事，就能事半功倍。
首先，根据考试的科目安排调整自己的学习时间。比如你上午考语文和理综，下午考英语和数学。那么你应该把复习语文和理综学习的时间放在上午，英语和数学放在下午。最好的状态就是刷题的时候特别兴奋，没有一种脑子不转的感觉。
另外，越到最后就越不要慌张，尤其是最近一两周，尽量不要做难的新题了，尽量把之前做过的题拿过来翻一下，尤其是总结错的题。两天做一套模拟题就够了，因为每天刷新题的话，刷一大堆自己不会的题的时候，就会有一种还有一大堆问题的恐慌，而这种心理是最要命的。记住，最近一两周，你要复习自己做过的题，低频刷题只是为了维持自己做题的感觉。
第三，享受好这两天的考试时间。
考试的时候，有条件的尽量住在家里或者酒店，避免被其他考不好的同学的情绪影响。记得考试中间不要和同学讨论已经考过的科目，即使你觉得自己考好了也不要讨论，全心全意准备下一次考试。
考试的两天，晚上请把明天要考科目的书或者错题集翻过来。如果不想翻，可以看一会儿新闻什么的也行。千万不要做新题。考前这段时间，尽量不要翻任何备考资料，不要在脑子里回忆任何知识点，微笑放松心情；教你一点点有用的方法，当然有点损，那就是以戏谑的心态用眼睛去扫一下那些很焦虑的同学们，暗暗在心中嘚瑟，美，我准备很充分，肯定没问题。考场是我迎接美好生活的最后一公里。去考场一定要微笑。就看着监考老师笑，做考场上最轻松的考生。
以上三点简单啰嗦。总之，就是放松心情，轻松备考。不要想逼自己一下就能怎么地。如果你能在考场上发挥出你正常的85%的能力，你将超过你的大多数同学。当然，如果你的运气和心态熊熊燃烧，能力百分百，我建议你买彩票。写起来比较简单。如果有更好的建议，希望大家在下面说明，让更多想参加高考的同学看到，如果受到启发，将是莫大的幸事。
祝你在即将进入考场的时候，收获应有的成绩。大学的美好生活向你招手。
