一年一度的高考马上到来,莘莘学子们正在紧张冲刺中,作为考生家长要在精神和生活上做到全力支持。很多家长为了给考生图个好彩头,会做一些寓意极好的美食,我推荐这道“金榜题名”给大家,不仅营养方面十分充足,也表达了对孩子的美好祝福,为高考助力,现在来跟小编一起看看吧!
“金榜题名”其实就是黄豆焖猪蹄,猪蹄是常见的家常菜食材,其实是富含胶原蛋白的滋补品,脂肪含量也比肥肉低,经常给孩子炖一些猪蹄吃,可以补充营养,可以强筋壮骨。因为“猪”和朱同音,“蹄”和题同音,送猪蹄的用意是:希望考生金榜题名。软烂入味的秘制黄豆焖猪蹄,做法简单,通过黄豆来焖极大地调出了独特的口味,香而不腻,好吃到舔手指,喜欢的做起来吧…在此,也预祝每一个高考的孩子们都能取得好成绩,考上心仪的大学。
【材料】:猪蹄 1只、黄豆 适量、大葱 适量、姜片 适量、冰糖 4块、桂皮,香叶 少许、生抽 4汤匙、老抽 2汤匙
【做法】:1、清理猪蹄的毛并将之洗干净,斩块。干黄豆可提前1个小时泡上,或者直接买鲜黄豆,也洗净备用。
2、锅中加水,凉水下猪蹄、加1勺料酒,大火焯水,煮5分钟左右,猪蹄里的污血会被逼出来,然后撇去浮沫,把猪蹄捞起来备用,这样把猪蹄上面自带的腥味给去掉。
3、锅中热油,放入冰糖碎,转中小火,待冰糖炒至琥珀色,开始冒泡泡。
4、倒入控干水分的猪蹄翻炒到上色;
5、放入姜片、大葱、香叶和桂皮等香料。然后加入热水,水量不用太多,与猪蹄齐平即可,一定要加热水,这样才不会因为热胀冷缩影响猪蹄口感。
6、倒入生抽和老抽,量自己掌握,根据自己平时的口味来,汤的味道尝一下;
7、加入发泡好的黄豆,加锅盖,烧开后转中小火,焖煮60分钟左右至猪蹄软烂,如喜欢软一点的可以延长时间,最后大火收汁即可;
这道“金榜题名”的意头菜就完成了,因为有炒糖色,所以,成品的色泽特别诱人,越啃越让人上瘾,家有考生的赶紧做起来吧!
【小提示】:
1、因为放了老抽和生抽的故没放盐,如果嫌不够味可以在后期加点盐进去。
2、如果是猪蹄用来做菜,买猪蹄的时候就要买猪前腿,肉质细腻,骨头也较为匀称,如果是煲汤就可以买后腿。