在我们的生活中,孩子是一个家庭的希望,孩子从小到大也在不断的学习中长大,有欢乐也有辛苦。在时光的飞速流逝中,孩子渐渐长大,有了自己的思想,也有了自己的梦想。高考,虽然不是唯一的一条路,但也是多数人的一个转折点,作为家长来说,都希望孩子能有一个好成绩,在高考中一举夺魁,考上自己喜欢的学校。
明天就迎来了一年一度的高考,高考第一天,家长们除了各式各样的送考仪式,当然在饭菜上也不能差事。再忙也要记得给孩子吃这6道“吉祥菜”,荤素搭配营养全,助力高考,金榜题名寓意好!
一:奥尔良烤翅(展翅高飞)
【奥尔良烤翅的做法】食材:翅中适量,奥尔良烤翅料。
1,买回的翅中泡去血水,洗净放入盆中,加入奥尔良烤翅料拌匀,用叉子把鸡翅上扎上洞,让鸡翅更好的入味,腌渍越30分钟以上即可。
2,把烤翅均匀的放入盘中,烤箱200度预热,把鸡翅放入烤制大约10分钟,翻面再刷上调料,继续烤制10分钟熟透即可出炉。
二:花生炖猪蹄(金榜题名)
【花生炖猪蹄的做法】食材:猪蹄1只,花椒,八角,香叶,红糖,盐,花生米,酱油。
1,猪蹄剁成块放料酒焯水,锅里放入花生油,放入猪蹄炒制发黄,加入老抽酱油炒匀上色,花椒,八角,香叶炒香,加入适量的开水。
2,放入砂锅中大火烧开,再加入红糖,盐,花生米,改成小火慢慢炖大约1个半小时,直接收汁出锅即成。
三:凉拌秋葵(一举夺魁)
【凉拌秋葵的做法】食材:秋葵适量,红辣椒少许,大蒜适量,生抽,盐,蚝油,米醋少许,花生油适量。
1,锅里放入清水,加入适量的花生油和盐烧开,放入秋葵煮3分钟,捞出放入冷水中过凉。把焯水的秋葵,去掉头尾,切成一样长短的段。
2,把秋葵的头和尾放入盘底,上面均匀地铺上秋葵的中段,碗里放入生抽,蚝油,米醋,盐,蒜末,红辣椒丝拌匀,泼入热油搅拌均匀,倒入秋葵上即成。
四:清蒸鲳鱼(鱼跃龙门)
【清蒸鲳鱼的做法】食材:鲳鱼1条,生抽2勺,醋1勺,盐少许,蒜蓉少许,葱,姜,花生油。
1,把鲳鱼去鳃去内脏洗净,表面划上花刀,把葱姜切块,塞到鱼肚子里,锅里加入清水,烧开,然后把鱼放入,大火蒸8分钟。
2,把生抽2勺,醋1勺,盐少许,调成汁,倒在蒸好的鱼上面,放上蒜末和葱丝另起锅烧热油泼上即成。
五:西兰花橙子奶酪沙拉(前程似锦)
【西兰花橙子奶酪沙拉】食材:西兰花、橙子、奶酪球,沙拉汁。
1,西兰花洗净,改刀切成小块,放入开水中汆烫后,捞入冷水中过凉捞出放入盘中。
2,橙子去皮切成小块,奶酪球对切两半一起放入盘中,倒入少许沙拉汁,拌匀即成。
六:糖醋排骨(节节高升)
【糖醋排骨的做法】食材:排骨500克,葱,姜,盐,酱油少许,白糖2大勺,老醋2大勺,花生油适量。
1,锅里放上花生油,放入大葱段喝姜片炒香,把排骨捞出控干水分,直接放入到锅里,煸炒至两面微微的发黄。
2,这时倒入料酒烹一下,去除香味提升香鲜的味道,再倒入酱油1大勺充分的煸炒均匀上色,倒入开水,没过排骨烧开,加入2大勺白糖和适量的盐。
3,再倒入酿造醋大约2大勺的量,改成小火慢慢的炖大约40分钟,这时汤汁已经很少了,排骨也熟透了,就可以直接关火出锅,装盘以后,撒上芝麻用葱丝稍微点缀即成。
峰儿话语:
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