首先，要拿起书本打好基础
高三成绩不好，和高一高二打下的基础有很大的关系，高三成绩不好，想要努力，就该拿起书本、安心学习。放下一切觉得自己做不到的焦虑心情，只需要打开书本，从一科开始，慢慢积累最基础的知识点，然后再进行下一科。
当中遇到不会的问题一定要记录下来，请教老师或是同学都是可以的，千万不要想着一会再说，这样就很容易因为一些事情耽误，从而导致自己一拖再拖，问题没有及时解决，以致于积累的越来越多。
其次，要准备错题本，把题型吃透
高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。
最后，正视一模，更加刻苦的努力
一模不等于高考，二模亦不等于高考。一模的分数固然重要，但更重要的是通过考试发掘问题并去解决问题，在这个过程中善于总结，积累经验，它对后一阶段的复习有很高的参考价值，一模不等于高考，一模期间以及后面的表现和心态才能决定高考成绩。
成绩很差怎么调整自己？
高三追赶成绩是不容易，但不是不可能，所以说，高三成绩的高低取决于自己，环境等因素只是可观，虽然能够造成一定的影响，但更多的还是自己怎么做。
只要自己肯努力，相信还是可以追赶上的。更何况，考试成绩的好坏取决得因素有很多，一次考试的结果并不代表所有。真正强大的人，永远不会被一次考试打倒，分析原因找方法解决问题远比看结果重要。赶快调整心态。
