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“双减”在今年是个很流行的词，因为它一直在行动。
“双减”在减轻学生负担的同时，也注重学生身体素质的提升。
2020年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，明确指出，改进中考体育测试内容、方式和计分方法，科学确定并逐步提高分值。
体育课每天一节
2021年6月30日，教育部办公厅关于印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》的通知，通知明确指出，体育课每周的节数，建议义务教育阶段有条件的学校每天都上体育课。通知明确体育课内容的科学性，积极消除体育课程教学长期存在的繁（项目繁多）、浅（蜻蜓点水）、偏（缺乏系统）、断（学段脱节）现象，组织开展逻辑清晰、系统连贯的结构化内容体系的教学。重点教会学生健康知识、基本运动技能和专项运动技能。
近年来，学生普遍在拼语数外的成绩，弱化体育，导致中小学生的身体素质的普遍下滑，近视、肥胖、跑几步就气喘吁吁的比比皆是，确实让人担忧，“少年强，则国强”。9月3日，教育部召开新闻发布会，介绍近日印发的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》的有关情况，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，2019年，全国6-22岁学生，也就是从小学到大学学生，体质健康达标优良率达到了23.8%，其中，初中、高中和大学上升幅度有显著差别。2014年到2019年，初中生优良率的上升非常明显，共增长5.1个百分点。高中生只增加了1.8个百分点，大学生增长0.2个百分点，基本上没有增长。
当然，家长也有家长的苦衷，家长最关心的是体育中考能加分不？今年云南省中考把体育分值从50分增到100分，分值与语文、数学、外语平起平坐，成为全国首个“吃螃蟹”的省份，还有其他省份都有不同程度的提升，从行动上响应了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》；因为这些，还让一些培训机构转行做体育培训了，当然，家长们大可不必去跟风，《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》已经帮忙解决这些事了，家长们关注就行了。
英语大体上维持现状，口语听力可能会增加分值
还有一门，那就是“减”的呼声很高的英语分值。很多人觉得很多人一辈子都用不上英语，因为学习它耗费了大量的时间和精力，表示希望把英语踢出考试科目；俞敏洪也表示希望把高考英语分值从150分降到100分。上海市教委回应：2022年本市中高考科目和分值与今年相比没有变化；教育部也表示，英语不会取消，也不会“降低”英语分值。
北京对高考英语考试做了微调，更注重英语口语，从2021年起，英语增加口语考试，口语加听力考试共计50分，总成绩分值不变。
