记者：贺健峰通讯员:袁嘉欣
12月3日下午，市武昌医院南湖院区党总支书记苏亚玲与该院心理治疗科姜振东主任受华中农业大学校医院、大学生心理健康教育中心邀请，走进华中农业大学，进行“大学生健康生活方式”的主题讲座，华中农业大学校医院副院长侯东彬主持该讲座。
苏亚玲书记以“大学生健康教育”为主题，阐述在学生中开展健康教育健康及培养和坚持健康生活方式的重要意义。
侯东彬院长介绍《“健康中国2030”规划纲要》，强调“自己”是健康的第一责任人，拥有健康的生活方式是实现健康的重要途径。
姜振东主任分享了抗疫工作经历，呼吁在校同学积极响应号召，配合服从疫情管控政策。并通过介绍中国流行病学调查情况向同学们传达心理咨询是正常且有帮助的理念，有需求时要大胆进入心理健康中心。他从具体案例出发，分别就焦虑障碍、精神分裂症、抑郁症、情感障碍和强迫症等常见精神疾病的特点及注意事项进行了详细的讲解，阐明应对精神疾病的最好方法是积极就医，实现早期干预，减少精神疾病的恶化风险。面对日常的焦虑和压力，姜振东建议学生要根据自己的兴趣爱好进行“有意识、无目的”的放松调节，减少焦虑带来的负面影响，并指导同学们正确面对有心理问题的当事人。
在场同学积极参与，提出自己或身边的同学面临的心理困扰，姜振东逐一进行解答。此次心理健康讲座进一步提高了同学们对心理健康的关注，加强了自觉维护心理健康的意识，受到了同学们的欢迎。
