读书对学生来说是一件很重要的事情，它可以开阔学生的眼界，让他们学习到更多的知识，每个学生的天赋和努力程度都不一样，他们的考试分数自然各有不同，而且有些男学生比较晚睡，他们小学和初中时的成绩可能不怎么好，直到高中的时候才慢慢展露出自己的天赋，并追赶上那些好学生。
可是有些家长看到学生无法考满分或者成绩在班级中排名靠后就很生气，他们认为对方没有好好学习，然后进行各种批评教育，并让学生去补习班，甚至是提前读书，觉得这么做就能让对方领先在起跑线上，根本没有去了解实际情况，这样的做法反而会加重学生的负担，起到相反的效果。
其实很多家长和老师都为教育青春期的学生发愁，学生到了青春期之后开始有了自主意识，他们希望得到长辈的尊重，最好可以让对方聆听自己的想法，尊重一下自己的一件，可有些家长觉得这样做有损自己的权威，于是他们就跟学生产生了隔阂。
值得注意的是有些学生的嗓音在青春期也会发生变化，男生和女生变声期的年龄还不太一样，女学生的变声基本不会有太大的变化，而男生就不一样了，有些学生的声音会变得很粗，另一些则会变得很细。
学生遇到“变声期”，家长要留心3件事
第一件事是注意自己的饮食习惯，如果学生遇到了变声期，那他最好多吃清淡一些的食物，不要多吃辣椒、芥末等刺激性较大的东西，这些东西对你的声带并没有好处，学生尽量保持自己的营养均衡。
有些家长总是想给学生补充营养，在参加中考或者高考等重要考试之前都会给学生补充营养，实际上这种做法并不可取，要是学生平常吃得食物比较清淡，
保护好孩子的嗓子，就要让孩子少吃刺激性的食物，比如辣椒、蒜和醋等等，这些食物都会和刺激声带，使声带充血红肿，而且还要多喝水滋润嗓子。另外，过冷和过热的食物都会对声带造成伤害，有些孩子特别喜欢喝冷饮，更容易变成“公鸭嗓“。
第二件事是要让学生过度使用嗓子，有些学生在叛逆期总是会跟家长大喊大叫，他们不希望自己的想法被束缚住，可要是学生长期大声吼叫，那对他们的嗓子是有一定伤害的，还容易增加负担，如果学生真的想保护嗓子，那在唱歌或者使用高声的时候尽量用腹部和气息，而不是单纯把文字喊出来。
第三件事是多运动，长时间锻炼对学生的成长很有好处，可以增强他们的身体抵抗能力，要是学生不保护嗓子，那以后很容易成为公鸭嗓，他们的声音也可能受到同学们的嘲笑。
如果学生真想好好学习，那就要使用正确学习方法，并保持充足睡眠，这样会让他们读书时更有效率，一般来说高中生每天合理睡眠是8小时。
各位小伙伴们，你们觉得学生每天休息多久合适呢？欢迎留言讨论，点关注了解更多内容。
