引导语
有了双减政策之后，同学们的负担减少了很多，她们不会因为学习的事情总是没有娱乐的时间，也不会因为压力过大而导致心理不健康。
但是对于高考生来说，备考的阶段压力一样是很多，甚至有的学生没日没夜的在学习，父母对于这样的情况，表示非常的担心，毕竟很有可能会熬坏身体。那么究竟有什么办法可以解决呢？
上了高中之后，同学们在高一的压力还不算非常的大，但是到了高二高三的时候，压力就慢慢上来了。毕竟高考非常非常的重要，学校非常的重视，孩子们自己也非常的关心。
有的学生为了自己能够考到好一点的成绩，早上六点多就已经到教室了，然后除了吃饭会离开教室之外，就会一直学习到晚上的十点半。在这样的高强度学习下，孩子的睡眠没有办法得到保障，身为父母也是非常的焦虑。
一、家长建议“取消普高生上晚自习”，教育部正面回应，你有何看法？
大家都知道早睡早起很好，但是高中生们为了多一些时间学习，他们不但早起，还晚睡。甚至有的同学到了半夜才睡觉，第二天照样去跑操、吃饭，身体没有受到影响肯定是假的。
其实她们会担心也是正常的，毕竟到了高中，和小学的学习不一样了。高中的科目很多，小学的也就只有三科，不用花那么多的时间在学习上。而高中除了每天要吸收新知识之外，还要进行复习，这样才会把知识都记在脑子里。
平时家长们和老师们都是对孩子的学习非常重视的，因此他们就更加不敢考的太差了。为此，无形中给自己的压力就很大，非得要学习到了凌晨才肯放过自己，好像这样才没有浪费时间。
确实，这样的同学学习时间是比别的同学长了，但是学习成绩不一定就好。因为晚上没有睡好，第二天上课的效率就很低，甚至有的同学还没有办法去好好听课，因为实在是太困了。
除此之外，长时间的熬夜对于身体伤害也是很大的，这样对于以后的影响也很大，所以说，真的没有必要去熬夜学习。学习想要好，不是看谁花费的时间长，最主要的是要效率高。
有的家长们知道了这样的情况之后，就表示学校能不能采取一些措施来保证孩子们晚上早点睡，毕竟早上要早读，那么就没办法改变了，但是可以通过取消掉晚自习来满足孩子有充足的睡眠。
相关部门知道了这一个建议之后，是没有赞同这个做法的。毕竟就算没有了晚自习，爱学习的同学一样会学习的非常晚，而自制力比较差的学生，就因为没有了晚自习之后没法克制自己，最后作业可能都没有办法完成好。
所以说，如果真的有学生不想要有晚自习，那么可以和学校申请回家复习，这个还是允许的。官方回应了这个建议之后，很多网友们表示赞同。
二、为什么家长们希望能够取消掉高中的晚自习呢？原因有这几个。
1、有的学生不住校，晚自习之后还要回家，怕路上出现意外。
前面也说了，晚自习的下课时间一般是十点多左右，这个时候对于孩子来说，单独回家确实存在一些安全隐患。特别是有的学生还不会一下课就回家，这样危险就更大了，父母实在不放心。
2、自制力比较差的学生，容易受到班级学生的影响。
毕竟晚修的时候同学们都是在一个教室里面，没有老师的管教，就很容易出现聊天、打闹的情况。不但会自己写不完作业，还会影响到别的同学。与其这样，倒不如回到家里学习，即可以被父母看着，还能够效率高一些，最后早点休息。
3、有的老师晚自习会讲爱习题，等到下课后才给时间写作业，压力就太大了。
到了后期复习的时候，孩子的作业量都是挺大的，如果说因为某个老师要讲课的原因，最后影响到了孩子们完成作业的进度的话，这个影响也是挺大的。
毕竟不完成作业第二天没有办法交差，因此他们就会牺牲睡眠时间，来完成作业。第二天上课的时候又因为睡眠不足而效率很低，直接影响了一整天的复习进度。
【结语】
想要成绩好，不是熬夜就能够完成的，同学们还是要注意效率这个问题，效率高了，时间花的少一样会有不错的收获。
