不论你是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，你都可以在《心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单介绍，希望碎片化的时间里，获取到你所需要的东西。
前面我们介绍了需求层次理论以及
心理学小课堂——需求层次理论的应用
最后提到了任何人，只要在自我实现上努力，都可以有高峰体验，这就是今天要介绍的
罗杰斯
卡尔.罗杰斯也发展出了一套自我实现理论。与马斯洛的需求层次理论很相似，罗杰斯的理论也强调实现自我潜能的内在驱动力。但是二者也存在细微的区别：罗杰斯更关注自我实现的过程，而不是实现后的状态——因此，他更倾向于使用“实现自我”这个术语，而不是马斯洛用的“自我实现”。
此外，罗杰斯认为童年时期的教养经历，尤其是母亲在其中扮演的角色，是塑造成年后人格的关键因素。他曾经说过：“健康的人格源自母亲无条件的爱——即无条件的积极关注。相反有条件的积极关注会限制自我的发展。”
在罗杰斯看来（1961），心理健康的人：
1、开放的对待所有的经历。
2、具有时刻保持生活充实的能力。
3、坚持自己的直觉，不为他人意志所左右。
4、保持思维和行为的自由，例如：自发自愿，灵活性。
5、具有创造力。
罗杰斯发明了一套心理治疗方法，称作以人为中心疗法，下一堂我们简单来说一说
在我的文章合集里，对该疗法有详细的介绍，有兴趣的朋友也可以阅读一下
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