作者|天涯海角
知乎上，有一个爸爸提问：一年级孩子下课是应该先回家写作业还是先在学校跟同学打球?
他说孩子五点放学后，要先跟同学打球到六点再回家。到家后休息、吃饭，七点才准时做作业。
孩子用一个小时独立完成三本练习册加检查，用一个小时用来背诵听写，包括抄写错的生词，把做错的练习题跟他讲一遍，这时候通常都九点半了。
然后，催促他收拾书桌、整理书包、洗漱……，磨蹭到十点半才能上床。
他问能不能要求他一放学立刻回家，把他每天打球的时间给省下来。
还是洗澡穿衣吹头发这些小事情，我帮他包办好？
其实，这是很多父母的想法吧。因为通常孩子写作业的同时，父母也在历劫。
父母都希望孩子回家就乖乖写学校作业、妈妈牌作业、特长作业……最后早点睡觉。
不过，让父母头疼的不是孩子贪玩，而是孩子的拖延症。
更让人郁闷的是：过去那些孩子都是在学校主动做完作业，为什么现在的孩子就不能自律一点。
早早写完作业，也能有更多的时间支配，这样不好吗？
可是，即使孩子早回家，如果还是磨蹭，那“逼”出来的结果充其量是完成了，质量好不好不敢说。
李玫瑾教授说过：12岁之前的孩子都需要有充分的体育锻炼，帮助释放充沛的精力。
就像开头说的那个孩子，不如提前约定好玩的时间，释放完能量后，回家好好写作业。
当然，有些孩子愿意回来先写作业，再规划好时间。但不管哪一种做法，都是自律的表现。
自律的孩子，往往有很强的内驱力。
好的教育，恰恰是需要培养有内驱力的孩子。
01
淡定的父母，养出有内驱力的孩子
最近，热播剧《大考》大结局。
这群生于非典、考于新冠、经历了洪水的孩子们，都完成了自己的高考。
他们都有了不同的出路，比如周博文考上了清华大学，也选择了自己喜欢的专业。
周博文从小学习就不用父母督促，成绩也一直很好。
他早早定下高考的目标，每天都规划好自己的时间。
疫情期间他也毫不松懈，在家认真上网课，如往常一样学习、复习功课。
有些孩子成绩下滑，而他稳步提升。
如此自律的孩子，自然少不了父母的支持和托底。
他曾经有个不靠谱的爸爸，但妈妈的淡定让周博文很安心。
虽然家庭并不富裕，每天很辛苦，但妈妈积极乐观面对生活，不让他有愧疚感。
虽然妈妈文化水平不高，但她不把期望寄托在他的身上。
而且，妈妈能在新事物面前，及时转变观念。
面对疫情，妈妈没有自乱阵脚，而是想办法渡过难关。
还让丈夫戒掉了游戏，回归到正常生活，为了家去改变自己。
高考延期后，父母给他送饭，还很淡定的说考完去接他，找个好地方搓一顿。
最后儿子顺利通过高考，全家人都有了新的起点。
妈妈一直用行动潜移默化地影响着儿子，无论什么家境，遇到什么困境，只要平静对待，都能安然无恙。
正如心理学家约翰·高德曼所说：父母情绪积极正面，孩子更有能力处理自己的情绪，耐挫折程度高，社交能力和学业成绩也会朝着正面的趋势发展。
父母什么情绪，孩子就有什么反应。
淡定的父母，不一味推着孩子走，放手给孩子自主学习的机会，不但不会让孩子钻空子，反而更加自律。
淡定的父母用丰盈心态养孩子，让孩子获得内驱力。
有内驱力的孩子，无须得到指令就能主动学习，也更容易掌控自己的人生。
02
外驱力太多，孩子容易成为空心人
生活中，使用外驱力哄着、逼着孩子学习的父母，并不在少数。
他们的内心都是为了孩子好，因为孩子没有天生自觉的，不逼一把以后落后了怎么办。
这样的想法也没错，但过度地付出不一定有好的效果。
萧山有一个爸爸自己是一个高材生，所以希望女儿也成学霸。
于是，他给女儿布置了一项作业，每天要写四篇有质量的作文。
但是很晚了，10岁的女儿依然不能完成。
通常凌晨一两点了，爸爸还不让女儿睡觉，有时甚至会打骂女儿。
无奈之下妈妈报警：“这么晚了，他还不让孩子睡觉，我也是实在没辙，才打电话求助你们！”
这就是过度使用了外驱力的结果，一方面是孩子承受不了，一方面不是孩子愿意去做。
而且那些时刻被盯着写作业的孩子，一旦父母不在就开始交头接耳。
在学校也是如此，老师一看不见，他就会做很多小动作，即使坐到老师眼皮底下，他也不会老实。
在孩子习惯养成的过程中，适当地用外驱力还是必要的，但是要想培养自律的孩子，还是要把外驱力转化成内驱力。
那些被推着走的孩子，越推越磨蹭，你让他干的他偏不干。
还有一种父母，选择用奖惩的方式去哄孩子学习，也就是交易式育儿。
这种方式可以用，只是看你怎么说。
有的父母会用这样的话术：
如果你完成了……，就会得到……
如果你成绩达到了……，就会奖励……
……
学习成了一项任务，但开始尝到甜头的是父母，吞苦果的也是父母。
因为你发现你给的承诺越来越满足不了孩子了，孩子也会提出更多的条件来威胁你。
当外驱力控制失灵时，内驱力也无力回天了。
学习本来就是自己的事情，父母也不能保孩子一辈子，有些路还得孩子自己走。
心理学家李雪说：外驱力，也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。
外驱力是通过外界提供的评价体系、奖惩措施等动力来完成某个行为的。
父母盯着孩子，期望他成龙。结果，孩子的内驱力都被父母偷走了，成为了空心人。
没有了内驱力的“鸡娃”，只会自毁前程。
03
如何唤醒孩子的内驱力
傅首尔说：当孩子有了内驱力，任何一条线，任何时候开始，都可以是它的起跑线。
有内驱力的孩子，无论从哪里出发都能自律满满。
如果想要孩子自律，就越早唤醒孩子的内驱力。
1.保护孩子的学习兴趣
四川泸州，王先生检查孩子书包时，发现13岁的儿子手绘版“本草纲目”。
小本子里记录着十几味手绘的药材说明和标本画，叶子的形状也还原了本来的比例。
平常他不太支持孩子有课外的爱好，但孩子的成绩一直没有提上去。
但以后他决定支持孩子的爱好，并不是成绩好了才算好。
遇到这种情况，我们大可以允许孩子继续这个爱好，但要实现中医的梦想就要好好学习文化知识。
还可以使用奖励作为辅助手段，但是告诉他有奖励是因为他做了什么，而不是因为他做到了什么。
前苏联有一位教育家给孩子上课的方式很是特别，他提问题的时候就往下扔“发言球”，谁接到球就回答。
有人说没意义，但教育家解释：没有“发言球”，孩子就可能没有了发言的兴趣。
可见，兴趣是最好的老师，没有哪个孩子天生喜欢学习，要利用孩子的兴趣点引导孩子。
2.努力提升孩子的专注力
李玫瑾教授认为，人的能力分为4大类：学习能力、特殊能力、技能和性格。
其中，学习能力与记忆力、思维能力、智商、专注力等相关。
而专注是一种习惯，是习得性的。
这种习惯与学习环境有关，与运动也有关系。
如果环境嘈杂，会分散孩子的注意力。
如果你需要用手机、电脑工作，你可以把声音调小或者用耳机，然后告诉孩子自己是在工作。
没有工作的时候，也不要一边拿着橡皮，一边在孩子耳边唠叨：怎么又错了，写得这么难看擦掉重写。
孩子时常被打断，精力不集中，何来专注？
美国伊利诺伊大学的科研人员通过实验发现，每当学生参加完体育活动后，他们在学习时会更加专注，学习成绩也更高。
我们应该做的，是让孩子运动完，然后做作业的时候各人忙各人的，孩子做完或者需要提示时再说话。
孩子小时候不被轻易打断，长大后才容易持续保持专注的习惯。
3.让孩子体会学习上的成就感
浙江丽水一名小学生经过努力得到了100分，其他同学都会为他欢呼鼓掌，旁边的同学还激动地拥抱了他。
这让他在接下来的学习中，更有劲头去学习，积极完成老师布置的作业。
作为父母，我们要帮孩子制定规划，让孩子克服一个又一个的小难题，完成一个又一个的小目标。
当他渐入佳境，后面的路再难他也不会轻易放弃。
如果孩子完成了一个阶段的学习，通过检验获得成功，他会更有成就感。
有了成就感，不怕孩子坚持不下来。
4.培养孩子的生活能力
很多父母认为孩子就只管读书，其他都不用做。
但是这样容易养出一个高分低能的人，很难融入社会。
对于大多数孩子来说，还是有与社会接触意愿的。
观察这些年的高考状元，他们大多不仅不是书呆子，而且动手能力和解决问题的能力也很出色。
这样的孩子，会积极处理学业和工作上的各种难题。
所以，父母要舍得用孩子，从做家务、整理书籍和物品做起。
只有生活上够独立，学习上才能主动解决问题，而不是依赖父母。
04
苏霍姆林斯基说过：“教育不是长辈的断然命令和晚辈的恭顺服从，而是长辈和晚辈参与其中的紧张和复杂的共同精神活动。”
也就是说，父母需要配合孩子和及时退出，帮助而不是命令孩子。
当孩子找到自己的兴趣点时，帮助他产生内驱力，学会专注地学习。
虽然让孩子拥有内驱力不是一件容易的事，至少我们能够自省发现自身的问题，一点一点改善。
就像那句话：不做被老虎追着跑的孩子走得快，但永远不如追着蝶蝴跑的孩子跑得远。
相信孩子看到我们的改变，也会变得自律。
