目前，不少高中已经组织高三毕业班的学生们进行了一模考试，成绩也统计出来了。
一模考试是严格按照高考的要求和模式进行的，考试范围、试卷结构以及各题型分值分布等各方面都跟高考高度相似，对接下来的复习和高三学生们的高考成绩具有很重要的指导意义，所以老师、学生、家长们都非常重视。
对于考得好的学生来说，自然是松了一口气，迎战高考的信心更足了。至于那些考得不好的学生和家长，心情肯定不美妙，有点甚至选择躺平了。
海南就有一位家长在网络平台发文，称自己女儿的一模成绩只有320分，虽然她安慰女儿不要太在意，因为她已经尽力了，每天睡眠不足6小时，努力就好，还是健康快乐最重要。但在内心里，这位家长也很焦虑，如果孩子考不上二本或者专科怎么办？
不得不说，初三、高三毕业班的学生真的不容易，竞争、学习压力非常大，虽然有的学生考的分数高，有的学生考的分数低，但大部分学生对于自己的分数和名次都是不满意的，认为考试的结果跟半年多来的努力不匹配，并不是他们不认真、不重视，相反他们非常重视、非常认真，可成绩却不尽如人意，挫败感可想而知。
但是还是要说一句“乾坤未定你，我皆是黑马”，一模考试只是对一轮复习效果的检验，虽然对高考成绩具有指导意义，但并不意味着一模成绩就是高考的真正水平，距离2023年还有将近100天时间，只要调整好状态，认真从一模中吸取经验教训，做好接下来的二三轮复习，还是有逆袭的可能的。
这里给大家举个例子，2017年高考，江西九江外国语学校的理科考生，叫江唯玮，跟很多高三学生一样，她的学习成绩也不怎么好，一模也考砸了，只有480分。这样的成绩，在江西省考个二本都困难。这还不算完，在二模、三模，她分别只考了512分、510分，远远落后于其他原来基础跟她差不多的同学。
但是在高考时，江唯玮却考了556分，超出当年江西理科一本线将近50分，实现了逆袭。
江唯玮是怎么做到的呢？原来，三模结束后，她调整了自己的状态和学习计划：一是调整作息时间，不再熬夜复习，改为早睡早起，这样是她的精神状态越来越好，头脑越来越清醒，复习效率和效果明显提升；二是把各科目的所有知识点都自己重新过一遍，找出薄弱知识点和短板，再做一些题；三是整理错题，尤其是物理、化学、数学这几个她不擅长的科目，几乎把错题本都翻烂了。
就这样，江唯玮最后不到一个月的时间里，实现了成绩的大幅提升，她表示：“心态好，做什么事情都不会难过。”
江唯玮在这么短的时间里尚且还能够逆袭，现在才刚考完一模、距离高考还有三个月，只要调整好心态和复习计划，提升的机会更大。所以一模考不好的同学们，不必灰心丧气，更不要认输躺平，当务之急是要从一模中总结经验教训，为接下来的复习明确努力的方向。
第一，分析一模试卷，找出自己的问题和不足。最好是对照参考答案和课本，把自己哪些知识点、题型没有掌握都统计出来，整理到错题本上。
第二，专项训练。针对发现的薄弱知识点和短板，不懂的及时请教老师和同学问清楚，然后找一些针对性的题目做练习，把相关知识点和题型吃透，同时进行归纳总结，提高自己的解题技巧和速度。
第三，制定复习计划。相比一轮复习，二、三轮复习更加紧张忙碌，大家很容易手忙脚乱，最好的办法就是根据自身实际情况制定一个切实可行的复习计划，然后按照复习计划的时间规划一步一步去执行落实。
第四，训练应试技巧。有的同学平时表现不错，做题正确率很高，考试的时候却总是发挥失常，主要原因是应试技巧不足，在接下来的时间里，一定要在参加大小考试的过程中有意识地完善、提升自己的应试能力，争取在有限的考试时间里，做更多的题目，拿下更多拿分点，获得更高分。
高考是一场马拉松，不到高考的结束声响起，都不能决定谁胜谁负，一模成绩只反映了大家一轮复习的情况和存在多少问题，只要大家摆在姿态，理性对待问题和差距，把心思放在自身的薄弱点和短板上，在接下来的时间里脚踏实地夯实基础，查漏补缺，总结完善解题和应试技巧，高考逆袭犹未可知。
