当我们想向家人朋友表达关心时，却发现自己不知道怎么样才能准确表现出让人舒服的关心。
但如果不想成为下一代的遗憾，我们怎样才能进行有效的情感教育呢?
01，幼儿阶段
在幼儿园教育中，适宜的情感教育可为教学、游戏、生活 等活动创造积极的氛围，从而有利于各类活动的顺利开展。
因此，强调情感教育重要并不是一定要设计专门的情感教育课程来体现，有时刻意而为的情感教育不一定能达到预期效果，相反，在日常的师幼互动中，适时、适地、无痕渗透的情感教育可能效果更佳。
02，小学阶段
经常给予他们积极的鼓励和肯定的评价，培养他们积极的“自我接纳”态度，体验作为好孩子的快乐；教会他们恰当地表达自己的情感需要和情感体验，为提高自我调控能力打基础；培养他们初步的道德感，包括道德荣誉感、羞耻感、义务感、责任感等等，对集体生活和同学有一种积极的情绪体验；引导他们的好奇心和求知欲向比较稳定的方向发展，培养他们初步的探索精神；通过游戏、音乐、形体、美术等课使他们进一步体验美感及其不同形式，引导他们将这种美感与自己的生活结合起来。
03，初中阶段尊重和包容可以转化爱恨
爱恨交织体现的哲学原理是矛盾同一性，矛盾同一性指的是矛盾双方相互转化、相互渗透的趋势。爱与恨是相互对立的矛盾，双方因爱恨交织在一起就出现了爱中有恨、恨中有爱、相互渗透的状况，这符合矛盾统一性。所以不用担心因为你的严格要求，学生会因此而恨你，相反学生会因为你对他的期待而心生向好的信念。
总而言之，青少年情感丰富，但是缺乏自控能力。班主任应该对学生认真的观察和了解，倾注良好的情感倾向，尊重学生的特殊性，包容个体的多样性，培养个体的创造性，用自己的良好情感取向给孩子们做好示范。
04，高中阶段，青春期的恋情
我们常常用红玫瑰来代表爱情，恋人之间也经常用红玫瑰来表达自己的爱。但是红玫瑰虽美，但它也有伤人的刺。就好比我们高中时期的恋爱，有纯粹美好的一面，但也有伤痛消极的一面。请同学们以小组为单位，讨论高中恋情好的一面与不好的一面，可以联系实际生活中的例子，尽可能地全面思考与讨论，组长做好记录，3分钟后请代表分享。
国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出“爱的三角理论”：爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。激情是指男女之间本能的异性吸引，它是与生俱来的，基本上不需要后天的培养，而亲密则是指两个人通过相互沟通，能够经常彼此分享自己的内心世界，并得到对方的接纳。正是因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺。只有激情没有亲密和承诺的“爱”是不能长久的，当激情消退的时候，留下的只是伤害。当彼此接纳、相互吸引与愿意为对方坚守承诺和忠诚时，这种爱情才是完美的爱情。
青春期是一个人最美好的阶段。在这样的时期里，我们对恋爱充满向往，但同时我们最主要的任务还是自己的学业。
真正的爱情需要一个人具有爱的能力和承担责任的能力。爱情离我们还比较遥远，我们需要不断地培养自己爱的能力、承担责任的能力，不断地完善自己，让自己在以后的生活中真正地拥抱爱情。美好的爱情是值得等待的。
05，大学阶段—恋爱婚姻
婚恋观是人生观的重要组成部分，直接影响恋爱、婚姻行为的价值取向，甚至影响一个人一生的发展与幸福。本次陶新华老师带来的讲座，内容充实，有很强的实践性和指导性，有助于同学们树立良好的婚恋观。讲座结尾，陶老师与同学们积极互动，回答同学们在现阶段的情感生活中遇到的问题。情感教育也是教育的重要一环，本次讲座启发同学们在两性交往中尊重彼此的感受、关注自身身心健康，爱自己、爱他人，拥抱属于自己的幸福人生。
总结：情感教育的方法
1.自己与自己源头的关系
我们在多大程度上肯定父母，也将在多大程度上接纳自己;我们在多大程度上接纳父母，也将在多大程度上获得自由。
父母是我们的因，我们是父母的果。如果父母很难从自己的爸爸妈妈身上获得足够的情感和安全感，那么他们就会缺乏爱人的能力，也就很难去爱自己的孩子。
2.价值重塑
人类社会一代代逐步形成的价值观成就了现在的我们，但在某种程度上确实会压抑和绑架我们的情感，给我们设置一定的障碍。
价值观并非客观的是非标准，而是人类基于自身环境产生的主观意识的体现。没有人对我们负责，除了我们自己。
3.情绪识别
情感教育同样依赖安全，稳定的家庭环境。想要构建和谐、良好的家庭环境，夫妻和家人之间的关系尤其重要。恰到好处的环境灵敏度和安全感，都会有很大帮助。
