中小学教育问题，一直被社会各界关注。教育相关也经常会做出一些调整，让中小学生能更好的接受教育，降低学习压力。
当今社会，学生的学业压力重，不论出于哪个学年阶段，都会因繁重的课业压的有苦难言。虽然小学在学校没有过多压力，但是多数家长都会在，课余时间、假期给小学生报各种辅导班，加重学习任务。
到中学阶段，为了顺利通过中考、高考，还要面对升学压力，更是几乎把所有能用上的时间，都用来学习，熬夜学习成正常现象，而且第二天还要早上学，睡眠时间经常不够。因此教育相关部门，结合这些情况，或将做出调整。
教育部通知，中小学生或将迎来“睡眠令”
担心孩子因为睡眠不足，影响身体健康发展。教育部通知，中小学生或将迎来“睡眠令”，以此保障中小学生睡眠时间，促进学生健康成长。并建议学校加强对作业的管理，作业尽量在校内完成，不要过多占用学生放学后的时间，让学生有时间休息。
此通知，还对校外辅导机构作出要求，校外辅导时间不得超过晚上8点半。接下来笔者就带大家了解下“睡眠令”的具体内容，面对不同年级的学生，有不用的时间规定。
针对于小学生，小学生的上课时间不得早于8点20，晚上9点20之前睡觉，每天的睡眠时间要达到10个小时以上。对于中学生，上课时间不得早于8点，晚上10点之前睡觉。再看高中生，上课时间跟初中一样，晚上11点之前睡觉，睡眠时间也是要不能少于8个小时。
睡眠令一出，得到众多学生、家长、老师的关注，他们对此规定的态度，很是不同，可以说是意见两极分化严重。
面对“睡眠令”，学生、家长、老师持不同态度
对于学生来说，那一定是个好消息，大多学生还是很开心的，尤其是中小学生，作业都在学校完成，放学回家会有更多的时间休息。
对于家长来说，意见两极分化最为严重，一部分家长表示支持，这样让学生好好休息，有充足的睡眠，这样第二天学习、生活都会更有精神。还有一部分家长对此表示有点强人所难，怕这样做学生会，跟不上学校的学习节奏，自己孩子成绩落后，影响学习成绩。更有一些小学家长表示有苦难言，要求9点20睡觉，那个点都还没有下班，怎么安排小学生睡觉，是不是也应该把“加班时间”规定下。
对于学校，那可绝对算不上好消息，这会导致一些老师的教学任务，比较难完成。作业变少，辅导班少了，就证明上课的任务就变重了。而且对一些学校的升学率也会造成影响。虽然“睡眠令”是非常照顾学生的睡眠休息时间，但是只靠一个睡眠令真的有用吗？不从根本上解决问题，中小学生的休息和睡眠还是难以保障。
充足的睡眠会给学生带来哪些影响？
提高学生课上学习效率
如今，很多学生由于家庭作业过多，睡眠时间严重不足，导致第二天上课无精打采，根本听不进去老师所讲内容。因此保障学生的睡眠充足是很有必要的，可以增强学生上课的专注度，提高学生的学生的学习效率，时刻保持清晰头脑。
有利于学生大脑发育，提高记忆力
中小学生，大脑还处于发育，开发阶段，充足的睡眠有利于大脑的发育，进而提高记忆力。众所周知，学生在学习时，记忆力的好坏直接影响学生的学习情况。比如一些经常熬夜的学生，第二天起床会觉得大脑昏昏沉沉，很难记住老师上课所讲的知识点。
保障学生的身心健康发展
学生在学校除了学习之外，还要注意身心健康发展。学生一定要时刻保持一个好状态，才能更好的享受学习，不要让学习成为负担。不只学生自己，家长和老师也应该积极的帮助学生，养成好的学习习惯，合理安排学习时间，让学生在健康舒适的环境中成长。
这个“睡眠令”确实可以，保障中小学生睡眠充足，但是只凭借睡眠令还是远远不够，学生睡眠时间还是要靠学生自己、家长、学校共同努力，才能收到一个好效果。
你怎么看“睡眠令”，会起到作用吗？
