有个朋友的孩子要参加教师资格面试，他说很紧张。问我面试考官很多吗？我说：“不多啊，只有三位！”。
孩子就笑了，他说：“只有三位考官啊，那我就不害怕了！”
参加面试，紧张是一种正常的心理反应。但为什么紧张？每个考生却可能各有不同，有的考生可能是由于担心自己不能过关，有的考生则像我朋友的孩子那样，以为考官有很多而害怕（哈哈）！
面试紧张当然不是好现象，会影响人的思维和表达，严重者可能会不能完成正常面试。每一次，都有个别考生，基本素质不错，考前准备也很充分，但最后却往往输在了紧张上！
心理学上，紧张是一种条件反射，是人精神及肉体两方面在应对外界事物时反应出的一种加强状态，分长期性紧张和暂时性紧张。长期性紧张是由于学习、生活等压力导致的紧张，这种紧张不但会使人注意力难以集中，思维能力下降，更会引发失眠等身体功能紊乱；暂时性紧张是由突发事件引起的“失常”，最常见的就是自己要“暴露”在大庭广众之下，如“登台”“面试”等场合。
据统计，95%以上的人，“登台”“面试”时都会有不同程度的紧张。所以，面试紧张是人所共有的“天性”，你紧张，大家都紧张，这样，所有考生其实都在同一个“紧张的平台”上，因此，考生不必为自己的紧张而过分担心和焦虑。
对于绝大多数考生来说，紧张都是暂时的，大多在开场的一二分钟内，随着面试的正常化，考生情绪会渐渐平复下来。
再有，考生心中要明白，面试官其实大多心地善良：他们也都是曾经的学生，曾经的考生，都是“紧张的过来人”，面对考生紧张，大多都抱以宽容的态度，只要你将自己的素质展现出来，思维敏捷、普通话好、语言流利，粉笔字漂亮，面试官就不会在意你的紧张，也不会因为你的紧张而扣分！
最后，祝愿所有考生，考场上沉着冷静，口吐莲花，面试成功！
