萌新们终于进入了大学生活,面对大学的未知,大家都充满了新鲜感。可除此之外,还有一些同学感到十分焦虑,即便是每天都能完成自己的学习任务,看起来一切都很顺利,但内心还是会存在一些负面情绪。在这里我为大家总结了5类新生开学很容易遇到的消极心理,大家可以看看自己是否有这种状态,需要做出相应的调整。
第一,恐惧心理
恐惧心理主要来源于对大学生活的未知,大学不仅是学习方面与高中存在差异,还需要面对全新的同学和舍友,并且还有很多同学是第一次过集体生活,种种不适应导致大家产生了一些恐惧心理。其实,就学习而言,大家要提高自己的学习能力,从而更好地适应大学的学习方式,并且要更真诚地待人,与身边的舍友、同学友好相处,这样一来在生活和学习中都能够互相帮助,适应大学生活后便会消除恐惧心理。
第二,孤独感
离开家,离开熟悉的亲人和以前熟悉的朋友,去另一个陌生的城市上学,很容易产生一种孤独感,虽说这是一件难以避免的事情,但希望大家不要太过焦虑,虽然离开家乡,但随着科技的发展,视频聊天、高铁、飞机等都很方便,更何况进入大学后还会有新的同学、新的舍友,所以最好能够敞开心扉,多与他人交流,不仅能收获更多的好朋友,还能排解自己内心的孤独感。
第三,自负心理
在中小学时期,大家的目标都是为了上一个好的大学,所以上大学后,不少同学就会感到自己已经完成了任务,变得骄傲起来,渐渐的松懈了自己的学习,开始逃课、沉迷于游戏等休闲娱乐之中。如果你有这样的心态,那一定要注意,首先你要认识自己,端正自己的态度,大学时期对于人的三观形成、扎实专业基础知识、锻炼社交等方面都有很重要的影响,如果你在大学时期荒废时间,没有养成正确的生活、学习、社交等习惯,那在进入社会后,能力方面的短板将会让你受到很大的打击,所以一定要端正心态,继续努力。
第四,失落感
有些同学可能由于考试失利,导致自己没能进入心仪的学校或就读喜欢的专业,因此会在开学后对现在的学校以及专业产生一种排斥心理,并且内心会十分失落,对于现在的大学生活完全没有了热情,或是认为大学生活与自己想象中存在落差,所以内心有些抱怨。既然已经被录取并决定报到入学,那不妨既来之则安之,如果想要实现自己心中所想,那更需要打起精神来好好努力,争取通过自己的努力来改变自己的现状,一味的消沉是安全没有用的。
第五,茫然心理
大学的学习与高中的学习完全是不同的,高中时只要紧跟老师的节奏,为考大学努力就好,但进入大学后无论是学习还是个人的生活,都需要自己计划,并且刚进入大学,很难有一个明确的目标可以指引自己,所以很多同学会十分迷茫。如果是这样,首先要尽快适应大学生活的变化,然后才能不断地提高自己的能力,无论是在对人,还是对事,都需要自己做出决断,并且要合理规划自己的生活,为自己制定目标,从而在实现目标的过程中充实自己的生活。