关于学生休息,一直是很多家长所关心的话题,都知道学生休息会直接学生的身体健康,以及学生第二天的学习状态,家长们也都知道,但在现实生活中,教育内卷,学生为了学生成绩,学生竞争十分激烈,学生也不得不熬夜学习,但是熬夜学习,真的能提升学习成绩吗?会不会适得其反呢?
关于学生休息,为什么不建议学生休息太晚呢?
首先是为了学生健康着想,也是为了保证学生的睡眠质量,休息的时间短,自然会影响到学生,如果学生学习到很晚的时间,那么睡眠时间不够是肯定的,不管是高中还是中小学都是一样,一般学生上学也比较早,尤其是对于高中生来说,一般也都会起的相对比较早,休息的时间本来就有限,一般高中生在校的学校时间超过12个小时,若不能保证睡眠或睡眠不足,第二天又怎么能学习呢?
其次睡眠不足会直接影响学生的学习效率,如果学生每天休息的比较晚,那么第二天的精神状态自然会不好,那么就会影响学生的学习效率,也会跟不上老师讲课的节奏,那么久而久之成绩就会下降。
最后无形之中也会增加学生学习的压力,学生本来学习就是一件很枯燥的时间,若休息的比较晚,久而久之就会在学习上很吃力,也很难坚持继续学习,看到身边学生的成绩,而自己却没有上升反而下降,那么就会感觉压力很大,在学习上就会更难,因此不建议学生休息的太晚。
老师没有告诉你的几件事?其中一点关于休息,超过这个点成绩很差
第一件事学生学习的过程要“专心”,也许会有一些学生在课堂上学习,上课时间都在“耗时间”,想着赶紧下课,虽说这是学生给自己的心理安慰,但是这在学习过程是一个虚假的学习,看似在学习,殊不知并没有认真听课,没有认真学习,这就是为什么有的学生学习成绩好,而有的学生成绩不好的一个因素,要想提升学习成绩,不仅需要努力,更需要学生的学习效率。第二件事对于学生要有自己的学习规划和目标,有了学习规划和目标,这样才会有动力,才会有方向,朝着这个方向和这个目标而努力,这个目标和规划,不仅要有长时间的还有有短时间的,比如下一次考试,要考多少成绩等,这样无形之中也是给自己的一种压力和动力。第三件事是关于学生休息,学生最晚休息不能超过晚上十点半,这个点已经是学生最晚的休息时间了,尤其是对于高中生来说,本来学习已经就很辛苦了,若放学后要要继续学习,甚至学习到半夜,这样真的能提升成绩,可以只是暂时的,久而久之只会适得其反,因为学生一旦超过晚上十点半这个点,学生的学习成绩是很提升上去的。最后学生要有正确的学习方式,如要做好时间上的规划,这样不仅有利于学生的学习,也有利于学生对自己规划进行总结和分析,让学生更加熟悉学习的方法和方式;然后学生还要有自己的目标和方向,这样不至于在学习的过程迷失自我,让自己迷茫,不知道自己改做什么,不知道自己的方向是什么?还有最重要的一点就是学生的心态,这是学生是否能提升成绩,有好的未来最关键的一点,学习的心态和状态,对学生影响最大,因此也是最关键的。以上是今天的分享,希望能够帮助到一些家长和学生,如果有什么问题需要帮助的地方,可以在下方留言评论,郭老师会在第一时间给您回复。如果喜欢郭老师的文章,也可以点一个“关注”哦!郭老师会不断持续发文,为您提供优质信息,陪伴各位家长以及学生在教育道路上一直走下去。 对此你怎么看,有哪些注意事项?欢迎大家把关心的话题写在评论区,我会作为后续选题,希望创作出更多大家喜欢的内容。