大家好，我是夏夜。
列夫・托尔斯泰说过：“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”
读书也是如此，读书的价值，并不是以数量，而是用深度去衡量的。
结合彭小六的书籍《洋葱阅读法》和我的理解，分享如何深度阅读。
01、什么是深度阅读？
深度阅读的核心是理解，把原来不懂的东西搞懂，通过不断地应用和分享，对某个知识点理解得越来越透彻，掌握得越来越牢固。
02、为什么要深度阅读？
深度阅读，就是在不断地提升我们的视角以及解决问题的能力。
比如同样是读书，学生可能是想获得里面的知识，职场人士可能想着如何运用书里的知识，而一个作者，可能会想这本书是如何写出来的，为什么能畅销。
对待同一个问题，切换不同的视角，得出的答案可能完全不同。
03、如何深度阅读？
深度阅读分为3个步骤——“练兵场”，“练”指的是寻找联系，“冰”指的是搜索冰山，“场”指的是多场景应用。接下来分别来看一下。
1、寻找联系
寻找联系是指看到你觉得重要的概念时，要去联想哪些现象能够被该理论解释，同时至少找出5个可解释的例子，加深对该理论的印象，然后要学会用视觉化的表达，丰富自己的描述方式。
比如，在心理学上，有一个著名的“踢猫效应”，它指的是对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
对于“踢猫效应”，我们可以找一下工作或者生活中的例子，老板向下属发火，丈夫冲儿子发火，婆婆对媳妇发火，回忆一下自己的经历，或者听过的故事，这就是寻找联系。
2、搜索冰山
就像一座冰山，浮在表面的是我们看得见的概念，但在概念背后，都有庞大的知识体系支撑，会有很多的理论、原理、底层规律等等。
我们要做的就是，找出概念背后的底层规律。
比如大家都养成过不少习惯，有一本书是《微习惯》，书中提到，习惯要从最简单的、最不可能失败的微习惯开始。书的作者就是凭借每天一个俯卧撑养成了健身的习惯。
从微习惯到养成习惯，背后有理论、体系化的内容支撑，可以找到一些习惯的规律，在《习惯的力量》一书中，提到养成习惯的关键在于设置好习惯回路。
知道了这个规律，再去养成习惯时，就有一套理论支撑我们的观点。
3、多场景应用
知道了概念及概念背后的理论后，接下来就是要对概念进行多场景的应用。
比如锚定效应，指的是人们在对某人或某事做出判断时，容易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样，把人们的思想固定在某处。
锚定效应可以应用在谈判上，你可以先出价，定一个比较高或者比较低的数额，对方就会不由自由地去思考为什么这么高或者这么低，有哪些合理的理由等。
也可以应用在人际交往上，无论是面试还是相亲，第一印象都很重要，要利用锚定效应把自己装扮得好一些。
好了，以上就是今天的分享啦，希望我们都能多去尝试深度阅读，拓展自己的知识库。
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