导语：随着社会的发展，时代的进步，现在的家长们越来越看重学生的学习情况。内卷现象也越来越明显，孩子的成绩也便成了家长的饭后谈资。毕竟好的成绩关系到孩子们的未来。读书虽然说不是唯一的出路，但却是最好的出路。
家长为了能够让孩子取得一个好的成绩，假期孩子也不能休息，需要上各种补课班、买学区房、家长辞职回来做全职妈妈，诸如此类，比比皆是，都是为了能够陪伴孩子更好地学习。随着家长的要求越来越高，孩子的学习压力也变得越来越大。
现在的孩子们一直像陀螺一样不停地转，脸上尽是疲惫之色。家长们难道就没有思考过这样对孩子来说真的是好事吗？孩子的成绩真的得到了大幅度的提高吗？孩子自己喜欢这样的学习生活吗？长此以往，学生在无形之中有了更大的压力，性格也逐渐变得抑郁。
教育部下发政策，在九月初实行“休息令”，缓解学生的学习压力
课间十分钟的意义就是为了缓解孩子们的学习压力。现如今，孩子们上完课后的课间十分钟都会被老师占用，用来解答问题、背单词、背课文等等。学生的大脑得不到放松，眼部疲劳也得不到缓解。
学生们放假回家要上各种兴趣班，补课班，来到学校之后就连课间十分钟也不能得到足够的休息。
孩子们的压力越来越大，性格也会逐渐变得抑郁。现在的孩子们患有抑郁症的人数在普遍增加。这其中的原因离不开学习压力过大，休息时间不够，父母要求太高等等。
记得有一名高考生在考上清华大学之后，对父母说了一句话“爸妈，按照你们的要求，我考上了，也算是达成你们的心愿了。”就从高楼之上一跃而下，当场身亡。看到这里，不禁让人潸然泪下。
这一政策也是有非常大的好处的，同学们在课间放松了身心，在课上也就能更好的听课。不仅学习效率变高了，身体素质也变好了。
课间十分钟好处多多。
在课间十分钟和同学们聊聊天、到操场散散步、或者站在走廊上远眺一下周边的绿化，孩子的身心都会有一个放松的状态。好好利用这十分钟，好处多多。
增大肺活量
在这十分钟同学们可以到操场上跳跳绳、跑跑步。这对于孩子的心肺功能都是能达到一个锻炼的效果。运动时对于氧气的需求较大，需要深呼吸后再尽力呼出气体，从而可以达到增大肺活量的目的。帮助孩子的身体得到更好的发育。
消解过度疲劳
在学校里，老师布置的作业以及课上讲解的难题等等，都足以让学生们忙的焦头烂额。如果还没有一定的休息时间，长此以往，学生的心态会发生一个变化，学习效率也会变得十分低下，拥有一个良好的心态是取得成功的第一步。
保持一个好心态
在学校，一天学习下来，孩子们的内心压力是十分大的。如果在课间十分钟能够得到更好的休息，放松自己的心情，也能够让孩子们的性格变得更加开朗，不至于被学习压力压弯了肩膀。
反观之，如果学生没有得到好的休息，那会对他们产生怎样的影响呢？
对身体有一定的危害
大家都知道，处于青春期的学生，要有充足的睡眠时间，不能经常熬夜，否则就会内分泌失调，生理期紊乱，脸上开始长青春痘等，对身体产生危害，睡眠不充分也会导致学习效率不高。
会导致眼睛近视
现在的大多数家长都片面的认为孩子眼睛近视是过度的玩手机、看电视造成的。其实不然，在学校里面长时间的埋头写作业，到了晚上夜深人静的时候，还要开着台灯继续奋斗，这样对孩子的眼睛也是非常不好的，这也是造成近视的一个重大原因。
作者寄语：现在的孩子们学习压力都普遍过大，为了孩子们能够健康的成长，一定的休息时间是十分必要的，家常也不能过度的去逼迫孩子，这样反倒会变得物极必反。家长也应该在孩子有一个健康的身体状态的情况之下，再去要求孩子提高自己的学习成绩。
