当前位置:首页 > 教育资讯

情绪管理与幸福专家海蓝博士用自己的亲身经历, 揭示了幸福的真谛

她出生于一个医学世家,家里的爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔、姑姑都是医生,在这种氛围的熏陶下,她也自然而然地成为了一名医生。

不仅如此,她还是医学泰斗中国眼科之父郭秉宽的关门弟子,又凭着自己的努力获得了复旦大学医学院博士学位。后来她又去美国深造,凭着优异的成绩留在美国当医生,过着让人羡慕的生活。

可是,在光鲜亮丽的背后,只有她自己知道她活得一点都不快乐。她不喜欢当医生,她觉得医生的生活十分枯燥无趣。同时,她还发现,人类的很多疾病其实是由情绪引起的,她因此对心理学产生了浓厚的兴趣。

在工作之余,她阅读了很多心理学方面的书籍,她觉得心理学才是自己的兴趣所在。于是,在38岁那一年,她毅然放弃了自己拥有的一切,决定转型学习心理学。对于她的这个决定,她的爸爸妈妈、公公婆婆一致反对。

周围的人也充满了不解,甚至说她是个“精神病”,这一切都没有改变她的决定。后来,她凭着自己坚持不懈地努力,成功拿到美国范德堡大学的心理学硕士学位,并开创了一套自己的心理学独特疗法,还出版了一系列和心理学有关的图书。

她就是著名的情绪管理与幸福专家海蓝博士。

在总结自己的人生经验时,她说道:“人一定要做自己喜欢并擅长的事情,这样你才能处于宁静、和谐、自由、快乐、充满热情和希望的享受状态,才容易越做越出色。而金钱和地位,只是你从事喜欢并擅长的工作的自然结果。”

“如果一个人只是把金钱、地位、成就、名望当做人生的终极追求和决定命运的因素,是天大的误导!宁静、和谐、自由、快乐、充满热情的情绪状态,才是幸福的关键。”

海蓝博士在做客一档节目时,详细阐述了她的观点,并分享了一些实例。她说,她没有见过一个上市公司的CEO是真正快乐的。相反,他们经常处于焦虑的状态,食不甘味,夜不能寐。而她见过的一些普通职业从业者却过得非常幸福。

她认识一位司机,只有高中学历,他非常热爱自己的工作。他不仅驾驶技术高超,而且对驾驶的车辆非常用心,每天都打扫得干干净净。每次见到他,他都是一副开朗阳光的样子,让人特别舒服。所以,很多老板都争着要他做司机。

他的工资越来越高,一些老板还会传授给他一些投资经验,他也跟着赚了几笔,日子过得越来越好。

正是因为他从事着自己喜欢又擅长的工作,所以他每天都能够保持好的情绪。这个例子进一步验证了海蓝博士的理论。

人人都在追求幸福,可是幸福的真谛到底是什么呢?海蓝博士给出了她的观点,你认同吗?

本文来自网络,不代表教育资讯立场,转载请注明出处。