学生是祖国的未来，国家的发展离不开教育，教育是祖国蓬勃发展的基石，只有全民素质得到了提升，才能培养出更多优秀的人才。
随着时代发展，人们的思想观念也不断发生变化，社会和家长都越来越注重孩子的身心全面发展。与此同时，教育也变得越来越卷，为了让自己的孩子不输在起跑线，家长不惜重金，为孩子培养各种兴趣，送到各种培训班。
在如此激烈的竞争环境下，弊端也显现了出来。孩子本是玩的年纪，却被各种课业和补习班挤满了生活，少了快乐，多了压力，睡眠时间也明显不够，内心的负担也会影响学生的健康成长。
01
中小学生负担过大，并不亚于成年人
从上学开始，学生有三分之一的时间都在学校里度过，很多家长为了让自己的孩子不输别人，从幼儿园开始就卷，打小开始培养各式各样的兴趣爱好，竭尽所能想让孩子成为全方位发展的全素质人才，但这些过早的教育现象增加了中小学生学业负担。
高考是一个人人生的重要转折点，在生活中许多事情都要为学生的考试成绩让步，一切以文化课为主。据相关统计，许多地方的学校加了早晚自习，就连课余时间也有很多作业要完成，学生不仅没有太多自由时间，还背负着很多压力。
02
中小学生上课时间全新改革，2月起将取消“早自习”，开学后落实
小学和中学阶段是培养学生良好学习习惯的关键时期，为了充分利用时间，提升学习成绩，有的学校早自习早上6点就开始了，晚上10点才能下自习。
学生的睡眠时间和睡眠质量都严重受到影响，看到孩子这么辛苦，家长纷纷提出减负的意见，教育局为了减轻学生的负担，颁布双减政策，明令禁止补习班的开设。虽然在一定程度上不用再利用周末时间补课，但是早晚自习依然占据着学生的睡眠时间。
科学表明，青少年每天至少要达到8小时的睡眠时间，而且最好在晚上22：00之前入睡，这样才能保证各个器官以及大脑的充分休息，白天才能有充沛的精力学习。
为了保证学生的睡眠和健康，相关部门开始重视早晚自习情况，预计从2023年2月起，将逐步取消中小学生早自习。
据了解，许多中学生睡眠时间大概在6~7小时，长时间的睡眠不足会影响营养的吸收，而且会影响褪黑素的分泌，影响健康。虽说学生早上头脑比较清醒，适合早读，但早读过后上午的课程就没那么多精力跟得上学习任务，时间一久，不仅会造成神经衰弱，成绩也会下滑。
为此，教育部对中小学学生上课时间做出规定：小学生不得早于8：20，中学生不得早于8：00。学生不能提前入校，要保证充足的睡眠时间，才有饱满的精神上课。
家长也要在生活中起到监督作用，监督学生睡眠足够，保证良好的睡眠质量和习惯，只有在睡眠质量得以保证的情况下，大脑的记忆力和逻辑能力才能得到提升。
对这一政策，需要学校、家长共同协作完成，这样学生才能成长的更好。
对于这一举措，你怎么看？（图片来源网络，侵删，谢谢。）
