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费曼学习法的真正核心是什么？
想必大家都听说过，大名鼎鼎的费曼学习法，甚至被称为终极学习法，可想而知，它的学习效果一定是非常的牛了。
费曼学习法有四个步骤，我根据自己的实践经验及理解加上了一些注释：
1、选定目标并学习。
2、模拟教学——想象自己是老师给学生讲解该目标。
3、教学过程中发现自己解释不清楚的地方，回头再去学习。
4、简化概念——用尽量精简的语言来解释，最好外行人也能听懂。
根据我自己的实践经验，学习效果确实很好，唯一的瑕疵就是十分耗费时间。赛亚人永远在追求更强大的力量，酷猫一直在寻找更完善的方法。那么，费曼学习法有没有更精简的方式？或者说，费曼学习法真正的核心是什么？我断断续续的查阅了很多资料，却在一个意想不到的地方找到了让我小宇宙爆发的答案。
这个意想不到的地方是《礼记·学记》。
《礼记·学记》中有这么一段话：
“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰教学相长也。”
大意是说，通过学习知道自己的不足之处，通过教别人知道自己理解不通之处。知道自己的不足，以后就能反省自己；知道自己理解不通之处，以后就能勉励自己。所以说，教别人也能增长自己的学问。“教”和“学”能够相互促进。
我感觉一下子豁然开朗，找到了心中的那个答案。费曼学习法最早出现于2011年8月，而老祖宗在两千多年前就已经提出了费曼学习法的核心。不由得感叹了一下，五千年文明真的不只是说说的！
注：费曼学习法不是费曼提出的，费曼学习法最早出现于2011年8月，而费曼1988年就去世了。费曼学习法是斯科特杨从费曼自传中得到灵感而提出的，结果被曲解为费曼提出的。有兴趣的小伙伴可以自行搜索一下相关资料。
“教学相长”就是费曼学习法的真正核心。“教”是什么？是对知识点的阐述和解释，需要你把解释所需的全部知识联系起来，以尽可能的解释清楚。这一过程就是在应用费曼学习法。
那么，“教”这个过程为什么有这么强的学习效果呢？因为它有两个重要作用：
一是“教然后知困”，在阐述和解释的过程中能发现自己理解不通透、解释不清楚的知识点，对自己的知识体系起到一个查漏补缺的作用。
二是“教”的过程，也就是阐述和解释的过程，是一个“检索练习”的过程，可以加深自己对知识的理解和记忆，把短期记忆转化为长期记忆。
下面我们分别说说这两点。
一、教然后知困——查漏补缺
彼得布朗《认知天性》一书中有这么一段话：
那些不给自己出题的学生（大多数学生都做不到这一点），容易过高地估计自己对学习资料的掌握程度。为什么会这样？当他们听到一堂讲的非常明白的课，或是读到一本写得十分透彻的书时，他们很轻松地接受了其中的观点，这让他们觉得自己已经明白了，不需要学习了。换言之，他们没有去想什么是自己不知道的。等到考试的时候，他们就发现自己想不起关键概念。
这段话说明，当人们只是自己觉得听明白了，自己觉得理解了学习资料的时候，实际上未必是真正的掌握了。此时，他们处于“不知道自己不知道”的状态，只有当考试答不出、给别人讲解讲不清楚的时候，他们才会“知道自己不知道”。
找出自己的知识体系中不足的部分，发现自己理解不清楚的地方，这是“教”的第一个重要作用。
二、“教”的过程是检索练习——加深理解、记忆
回想一下，上学时，你能够给同学讲解清楚的题，你自己是不是理解的特别透彻，记得特别牢固？
这是因为“教”的过程，阐述和解释的过程，正是一个检索练习的过程，能够加深对知识的理解和记忆，有利于把短期记忆转化为长期记忆。
心理学家根据记忆保存时间长短、编码、储存、加工方式的不同，把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆和短时记忆保存的时间都非常短，长时记忆可以保持数年甚至终身。我们学习的目标毫无疑问是将知识存入长时记忆。
怎么把短时记忆转化为长时记忆呢？检索练习就是一个非常有效的方法。检索练习这一概念，是《认知天性》一书中提出的。检索练习具体怎么做呢？作者提出了一个方法——测试。
但正如作者自己在书中所言，大部分学生都做不到自己给自己出题测试自己。想自己给自己出一套可以全面检测自己掌握程度的测试题，确实很难做到。那怎么办呢？别急！还有一个更好的检索练习方法，就是“教别人”。
但不可能每时每刻都有一个如饥似渴的学生候在那里等着你传道受业解惑啊？自己对着空气指手画脚、慷慨陈词，是不是中二气息太浓厚了些？《认知天性》的作者也明白这一点，除了测试，他还建议了一个非常实用的检索练习方法——“以写促学”。
指的是，通过写文章的形式，对要总结的知识体系进行回忆（检索），把旧知识和新知识建立联系，用自己的话对知识点进行阐述、解释。
在写文章的过程中，当你遇到解释不清楚的地方时，你会调用脑海中相关的所有新、旧知识，来理通这个地方的逻辑，把它解释清楚。在这一过程中，你对这个地方的理解自然会更加深刻。
通过检索练习来加深自己对知识点的理解和记忆，这是“教”的第二个重要作用。
写在最后
以教促学、以写促学、教学相长，一个相互促进、循环增长的过程，这就是费曼学习法的真正核心。既能够查漏补缺（找出自己知识体系中的不足），又能够加深理解、记忆，不愧为“终极学习法”。
默写、复述课文，大家想想上学时老师让我们做的这两件事，是不是有费曼学习法的影子？文科生公认较好的“背书大法”，就是把书上一段文字的核心观点用自己的语言表述出来，这样理解的最深刻，记忆的最牢固。这属于什么学习法呢？
所谓大道至简，殊途同归。学习再多花里胡哨的方法，也不如把最本质的方法吃透来得效果好。你觉得呢？
