中小学生学业负担问题已成为社会普遍关注的问题。近几年来，在激烈的教育竞争中，学生厌学的现象越来越多。除学术上的压力外，教育方式及家庭的影响也很大。
这些问题不但会影响到他们的学习热情，也会对他们的长远发展产生长远的影响。因此，研究我国中小学学生厌学现象的成因，制定有效的对策，将对我国中小学学生的健康发展起到积极的推动作用。
首先，我们必须面对过度的学业压力。在今天这个竞争日益加剧的时代，学生们的学业负担变得更重了。尽管政府对学生在校学习的时长有一定的限定，但是现实中却经常出现这样的情况。
学生们每天从早忙到晚，只有很少的时间可以放松。在这样的压力下，学生们不但会觉得很累，而且也会慢慢地丧失学习的兴趣与激情。
另外，由于教学方法单一，教学手段单一等原因，也是造成大学生厌学心理的主要原因。在传统的教育里，分数是惟一的评判一个人是否做得好的标准。教师以“填鸭式”的方式来提高学习效果，给学生灌输过多的知识，使他们倍感压力、无助。
同时，学校的课程及活动也不够丰富。学生不能按照自己的爱好、专长来进行自主的学习，而只能是被动地服从组织的安排。这种单调的学习方式，使学生觉得无聊、无聊、缺乏动力。
除学校方面的原因之外，家庭也是一个不可忽视的因素。很多父母都对自己的女儿寄予厚望，希望子女儿取得好成绩，就会在学业上给予女儿太多的压力。一些父母不顾孩子的兴趣爱好，强行让孩子参加各种兴趣班，让孩子不堪重负。
在这种家庭氛围下，儿童常常感到来自家长的压力与约束，不能自主地发展与表达自己的情感与思想，造成了对学习的抵触。
对此，必须采取积极、有效的对策。首先，学校应该给学生减负，对他们进行合理的作业，给他们更多的时间去培养他们的兴趣和参加他们的课外活动。
同时，老师也要转变观念，采取更具弹性及多样性的教学方法，以提升学生的学习兴趣与动力。另外，学校应加强与父母的交流协作，指导父母对子女的学业表现及将来的发展做出正确的判断，避免过度的期待与压力。
在家庭层面，家长要对孩子多加关注，多支持。要充分认识幼儿的兴趣与特长，尊重幼儿的选择，使幼儿在宽松的氛围中健康成长。在此过程中，父母要密切注意幼儿的情感变化，适时地给予鼓励与支持，使其形成良好的学习态度与价值观。
